Cada vez hay más conciencia del impacto del trauma militar tanto en los veteranos como en sus seres queridos.
Se presta poca atención a cómo esta experiencia puede afectar a la relación entre un veterano y su pareja que no comparte la misma historia traumática. Un sentimiento de alienación y desunión puede ocurrir cuando la experiencia de una persona en tiempos de guerra es totalmente ajena a la otra, lo que lleva a malentendidos e incomprensiones. Este artículo examinará las formas en que las personas pueden navegar en estos sentimientos y encontrar puntos de contacto en sus relaciones.
Una manera de cerrar la brecha entre socios con diferentes experiencias en tiempo de guerra es simplemente escuchar y buscar comprensión. Al escuchar activamente las historias de sus parejas, pueden hacerse una idea de lo que han pasado y aprender a valorar más profundamente su punto de vista. También es importante evitar juicios y asumir que la experiencia de su pareja ha sido única y compleja, aunque no se ajuste a la suya. Una comunicación abierta sobre sus necesidades y sentimientos puede ayudarles a sentir apoyo y comprensión. En caso necesario, solicitar apoyo profesional o asesoramiento puede proporcionar orientación y recursos adicionales a ambas partes.
Otra estrategia es la participación conjunta en actividades que no giran en torno a experiencias en tiempo de guerra. Los intereses comunes, como los pasatiempos o los proyectos de obras públicas, pueden proporcionar oportunidades de comunicación y apoyo mutuo. Dedicar tiempo a centrarse en los intereses y pasiones del otro más allá de la experiencia de la guerra puede crear un espacio seguro para la intimidad y la vulnerabilidad.
La intencionalidad en relación con el tacto físico y el afecto puede recordar a ambas parejas que siguen conectadas como amantes y amigos, a pesar de cualquier problema en la comunicación.
La navegación a distancia emocional causada por la experiencia única en tiempo de guerra de la pareja requiere paciencia, empatía y esfuerzo.
Con conciencia y comunicación, las parejas pueden trabajar para restaurar las conexiones y encontrar puntos de contacto una vez más. Reconociendo el impacto del trauma militar en sus relaciones, los veteranos y sus socios pueden crear una base sólida para una asociación sólida y plena.
¿Cómo experimenta la gente un sentimiento de alienación cuando su pareja romántica no puede comprender plenamente su experiencia militar?
Las personas pueden lidiar con un sentimiento de alienación cuando sus parejas no pueden comprender sus experiencias militares, buscando salidas a la expresión, como hablar con amigos o familiares de confianza, unirse a grupos de apoyo, participar en actividades creativas, escribir sobre sus experiencias o participar en terapias. También pueden trabajar para empatizar con la mirada de su pareja e intentar ver las cosas desde su punto de vista, mientras mantienen su propia identidad y fronteras.