A menudo, las parejas tienen dificultades para recuperar el deseo sexual y la intimidad después de una aventura o traición. Este artículo da consejos sobre cómo los cónyuges establecer una relación y restaurar la comunicación física y emocional.
El primer paso es la comunicación. Es importante que ambos socios sean abiertos y honestos sobre lo que necesitan y lo que quieren el uno del otro para salir adelante. Deben ser capaces de discutir sus sentimientos sin temor a ser condenados o criticados. Esto incluye hablar sobre las causas de la infidelidad, cualquier resentimiento o sentimiento dolido, así como cualquier cambio que haya ocurrido en la relación después de la traición. Una vez que se sientan cómodos con la comunicación abierta, podrán empezar a trabajar para recuperar la confianza.
El siguiente paso es establecer los límites. Las parejas deben establecer reglas de intimidad física en las que ambas partes estén de acuerdo, como la ausencia de besos fuera del dormitorio o la limitación del tacto a ciertas zonas del cuerpo. También deben discutir qué tipo de comunicación prefieren durante el sexo (verbal, no verbal) y establecer expectativas claras sobre el consentimiento. Al establecer estos límites, pueden crear un espacio seguro para la curación.
Además de la comunicación y las fronteras, es fundamental centrarse en el autocuidado. Ambas personas deben tomarse su tiempo y realizar actividades que les gusten, ya sea leyendo, haciendo deporte o pasando tiempo con amigos. Esto les ayuda a no perderse en emociones negativas y les permite valorar la vida fuera de la relación.
Finalmente, las parejas deben probar algo nuevo juntos. Experimentar con diferentes posiciones, juguetes o incluso juegos de rol puede ayudar a romper la rutina y devolver la emoción a sus vidas. Esto demuestra que todavía están dispuestos a arriesgar y explorar los deseos sexuales de los demás.
En general, recuperar el deseo sexual y la intimidad después de una novela requiere esfuerzo y paciencia.
Sin embargo, siguiendo estos pasos, las parejas pueden recuperar la confianza y la pasión en sus relaciones.
¿Cómo pueden las parejas recuperar el deseo sexual y la intimidad después de experimentar una infidelidad o traición?
El restablecimiento de la confianza entre las parejas es fundamental para recuperar el deseo sexual y la intimidad tras la infidelidad o traición vividas. Las parejas pueden beneficiarse de sesiones de terapia que buscan reconstruir las relaciones a través de la comunicación honesta, la comprensión de las necesidades de los demás y la resolución de problemas subyacentes como la falta de simpatía o la inseguridad. Se necesita tiempo y esfuerzo para recuperar la confianza mutua y la intimidad, pero esto es posible con dedicación, perdón y paciencia.