多くの場合、カップルは、不倫や不倫の後に性的欲求や親密さを取り戻すことが困難です。この記事では、配偶者が関係を改善し、物理的および感情的なコミュニケーションを回復する方法についてアドバイスします。
最初のステップはコミュニケーションです。パートナーが互いに必要としているものについてオープンで正直であり、前進するために互いに望んでいることが重要です。判断や批判を恐れずに自分の気持ちを話し合うことができるはずです。これには、不倫の原因、傷つけられたり傷つけられたりした感情、そして裏切り以来の関係に生じた変化について話すことが含まれます。オープンなコミュニケーションを心地よく行えば、信頼関係の再構築に取り組むことができます。
次のステップは境界を設定することです。カップルは、ベッドルームの外でキスをしたり、体の特定の領域に触れることを制限したりしないなど、両方の当事者によって交渉された物理的な親密さのルールを確立する必要があります。また、性別（口頭、非言語）の間にどのようなコミュニケーションを好むかについて話し合い、同意について明確な期待を設定する必要があります。これらの境界を設定することで、癒しのための安全な空間を作ることができます。コミュニケーションと境界を超えて、セルフケアに焦点を当てることが重要です。どちらの人も、読書、運動、友人との時間など、自分の時間を作り、楽しむ活動をするべきです。これは彼らが否定的な感情に迷わないように助け、彼らが関係の外の生活を感謝することができます。最後に、カップルは一緒に新しい何かを試してみてください。さまざまなポジション、おもちゃ、またはロールプレイングゲームを試すことは、ルーチンを混乱させ、彼らの生活に興奮を取り戻すのに役立ちます。それは、彼らがまだ危険を冒し、お互いの性的欲求を探求することを喜んでいることを示しています。
一般的に、事件後の性欲と親密さを回復するには、努力と忍耐が必要です。
しかし、これらのステップに従うことによって、カップルは彼らの関係における信頼と情熱を取り戻すことができます。
カップルはどのように不倫や裏切りを経験した後、性的欲求や親密さを取り戻すことができますか？
パートナー間の信頼の再構築は、不倫や裏切りを経験した後、性的欲求と親密さを回復するために重要です。カップルは、正直なコミュニケーションを通じて関係を修復し、お互いのニーズを理解し、共感の欠如や不確実性などの根本的な問題に対処することを目的としたセラピーセッションの恩恵を受けることができます。相互の信頼と親密さを取り戻すには時間と労力がかかりますが、これは献身、許し、忍耐によって可能です。