Spesso le coppie hanno difficoltà a recuperare desiderio sessuale e intimità dopo una relazione o tradimento. In questo articolo vengono forniti consigli su come i coniugi instaurano relazioni e ristabiliscono la comunicazione fisica ed emotiva.
Il primo passo è comunicare. È importante che entrambi i partner siano aperti e onesti su ciò che vogliono e ciò che vogliono l'uno dall'altro per andare avanti. Devono saper parlare dei loro sentimenti senza temere di essere giudicati o criticati. Questo include parlare delle ragioni dell'infedeltà, di eventuali rancori o sentimenti negativi e di qualsiasi cambiamento che si è verificato nelle relazioni dopo il tradimento. Una volta che si sentiranno a loro agio con la comunicazione aperta, potranno iniziare a lavorare per ripristinare la fiducia.
Il passo successivo è impostare i limiti. Le coppie devono stabilire le regole di intimità fisica concordate da entrambe le parti, come l'assenza di baci all'esterno della camera da letto o la limitazione del tocco a determinate zone del corpo. Devono anche discutere il tipo di comunicazione che preferiscono durante il sesso (verbale, non verbale) e stabilire chiare aspettative di consenso. Fissando questi limiti, possono creare uno spazio sicuro per la guarigione.
Oltre alla comunicazione e ai confini, è fondamentale concentrarsi sull'autosufficienza. Entrambi devono dedicare tempo a se stessi e fare le attività che gli piacciono, sia leggere, fare sport o passare del tempo con gli amici. Questo li aiuta a non perdersi nelle emozioni negative e permette di apprezzare la vita al di fuori delle relazioni.
Infine, le coppie devono provare qualcosa di nuovo insieme. Esperimenti con diverse posizioni, giocattoli o anche giochi di ruolo possono aiutare a sconvolgere la routine e riportare l'emozione nella loro vita. Questo dimostra che sono ancora disposti a rischiare e esplorare i desideri sessuali l'uno dell'altro.
In generale, ripristinare il desiderio sessuale e l'intimità dopo un romanzo richiede impegno e pazienza.
Tuttavia, seguendo questi passi, le coppie possono recuperare fiducia e passione nella loro relazione.
Come possono le coppie recuperare desiderio sessuale e intimità dopo l'esperienza di infedeltà o tradimento?
Ripristinare la fiducia tra i partner è fondamentale per ripristinare il desiderio sessuale e l'intimità dopo l'infedeltà o il tradimento vissuto. Le coppie possono beneficiare di sessioni di terapia che mirano a ripristinare le relazioni attraverso una comunicazione onesta, la comprensione delle esigenze reciproche e la risoluzione di problemi di base, come la mancanza di empatia o l'insicurezza. Ci vuole tempo e impegno per restituire fiducia e vicinanza reciproca, ma è possibile con impegno, perdono e pazienza.