Souvent, les couples ont du mal à retrouver le désir sexuel et l'intimité après un roman ou une trahison. Cet article donne des conseils sur la façon d'établir des relations et de rétablir la communication physique et émotionnelle.
La première étape est la communication. Il est important que les deux partenaires soient ouverts et honnêtes dans ce dont ils ont besoin et ce qu'ils veulent l'un de l'autre pour aller de l'avant. Ils doivent être capables de discuter de leurs sentiments sans crainte d'être condamnés ou critiqués. Il s'agit notamment de parler des causes de l'infidélité, de tout ressentiment ou de toute blessure, ainsi que de tout changement qui a eu lieu dans la relation après la trahison. Une fois qu'ils se sentent à l'aise dans une communication ouverte, ils peuvent commencer à travailler pour rétablir la confiance.
La prochaine étape est de fixer les limites. Les couples doivent établir les règles d'intimité physique convenues par les deux parties, telles que l'absence de baisers à l'extérieur de la chambre ou la limitation du toucher à certaines parties du corps. Ils doivent également discuter du type de communication qu'ils préfèrent pendant les rapports sexuels (verbaux, non verbaux) et établir des attentes claires quant au consentement. En fixant ces limites, ils peuvent créer un espace sûr pour la guérison.
Outre la communication et les frontières, il est essentiel de se concentrer sur le libre-service. Les deux personnes doivent prendre leur temps et faire des activités qu'ils aiment, que ce soit lire, faire du sport ou passer du temps avec leurs amis. Cela les aide à ne pas se perdre dans les émotions négatives et leur permet d'apprécier la vie en dehors de la relation.
Enfin, les couples doivent essayer ensemble quelque chose de nouveau. L'expérimentation de différentes positions, jouets ou même jeux de rôle peut aider à briser la routine et à ramener l'excitation dans leur vie. Cela montre qu'ils sont toujours prêts à prendre des risques et à explorer les désirs sexuels de l'autre.
En général, le rétablissement du désir sexuel et de l'intimité après le roman exige efforts et patience.
Cependant, en suivant ces étapes, les couples peuvent rétablir la confiance et la passion dans leur relation.
Comment les couples peuvent-ils rétablir le désir sexuel et l'intimité après avoir vécu l'infidélité ou la trahison ?
Rétablir la confiance entre partenaires est essentiel pour rétablir le désir sexuel et l'intimité après avoir vécu l'infidélité ou la trahison. Les couples peuvent bénéficier de séances de thérapie qui visent à rétablir les relations par une communication honnête, la compréhension des besoins des uns et des autres et la résolution de problèmes sous-jacents tels que le manque d'empathie ou l'insécurité. Il faut du temps et des efforts pour retrouver la confiance et l'intimité mutuelles, mais cela est possible avec dévouement, pardon et patience.