Las fantasías sexuales se utilizan a menudo para escapar de la realidad y explorar nuevas experiencias sexuales sin ningún riesgo físico o emocional. Proporcionan una salida para las personas que pueden tener miedo de probar ciertas cosas en la vida real.
Sin embargo, cuando alguien se abstiene de tener relaciones sexuales durante un período prolongado, sus deseos sexuales pueden crecer y volverse más intensos de lo normal. Cuando finalmente vuelven a tener relaciones sexuales, estas expectativas elevadas pueden causar tensión entre la imaginación y la experiencia erótica real.
Durante los períodos de abstinencia, la mente puede vagar libremente y crear escenarios que normalmente no se pueden implementar en la vida real. Esto puede conducir a diversas fantasías sexuales, incluyendo la participación de BDSM, sexo en grupo, voyeurismo, exhibicionismo y fetiche. Alguien que a menudo se dedica a la fantasía sexual puede desarrollar una preferencia por ciertos tipos de pareja, acciones o roles que dificultan la búsqueda de una pareja adecuada una vez que renueva el sexo.
Por ejemplo, si alguien imagina que está dominado durante la masturbación, puede luchar para disfrutar de sexo regular, donde es la pareja dominante.
Cuando alguien realmente regresa al sexo después de un largo período de abstinencia, puede ser difícil para ellos cumplir con sus propias expectativas. Pueden sentirse culpables de no conformarse con sus fantasías o decepcionados por sus experiencias reales. La brecha entre la espera y la realidad puede causar ansiedad, estrés e incluso depresión. Es importante que la gente recuerde que las experiencias sexuales nunca deben compararse con fantasías y que hay muchas maneras de explorar diferentes tipos de intimidad sin vergüenza.
La clave para superar esta discrepancia es comunicarse con los socios. Hablar abiertamente sobre lo que quieres del contacto sexual puede ayudar a gestionar las expectativas y reducir los conflictos potenciales.
Además, el establecimiento de límites de antemano puede garantizar que ambas partes estén en la misma página con respecto a lo que es aceptable y cómodo. Probar cosas nuevas juntos o explorar posiciones diferentes también puede ayudar a cerrar la brecha entre la fantasía y la realidad.
¿Por qué las fantasías sexuales después de la abstinencia crean expectativas elevadas, potencialmente causando tensión entre la imaginación y la experiencia erótica real?
Según varios estudios, las fantasías sexuales, después de largos períodos de abstinencia, pueden llevar a un aumento de las expectativas, lo que puede provocar tensiones potenciales al intentar repetirlas con las parejas durante la intimidad física. Este fenómeno se conoce como «imagen idealizada del sexo» y se produce por la revalorización de sus propios deseos y oportunidades durante las actividades de autocomplacencia, como la masturbación o el consumo de pornografía.