Sexuelle Fantasien werden häufig verwendet, um der Realität zu entfliehen und neue sexuelle Erfahrungen ohne körperliche oder emotionale Risiken zu erforschen. Sie bieten einen Ausweg für Menschen, die Angst haben, bestimmte Dinge im wirklichen Leben zu versuchen. Wenn jedoch jemand über einen längeren Zeitraum auf Sex verzichtet, können sich seine sexuellen Wünsche aufbauen und intensiver werden als gewöhnlich. Wenn sie endlich wieder Sex haben, können diese erhöhten Erwartungen eine Spannung zwischen Vorstellungskraft und realen erotischen Erfahrungen auslösen.
Während Perioden der Abstinenz kann der Geist frei herumlaufen und Szenarien erstellen, die im wirklichen Leben normalerweise nicht realisierbar sind. Dies kann zu einer Vielzahl von sexuellen Fantasien führen, darunter BDSM, Gruppensex, Voyeurismus, Exhibitionismus und Fetische. Jemand, der sich oft mit sexueller Fantasie beschäftigt, kann eine Vorliebe für bestimmte Arten von Partnern, Handlungen oder Rollen entwickeln, die es schwierig machen, den richtigen Partner zu finden, sobald er wieder Sex hat. Zum Beispiel, wenn jemand sich vorstellt, dass er während der Masturbation dominiert wird, kann er Schwierigkeiten haben, regelmäßigen Sex zu genießen, wo er der dominante Partner ist. Wenn jemand nach einer langen Zeit der Abstinenz wirklich zum Sex zurückkehrt, kann es für ihn schwierig sein, seine eigenen Erwartungen zu erfüllen. Sie können sich schuldig fühlen, weil sie ihren Fantasien nicht entsprechen oder von ihren tatsächlichen Erfahrungen enttäuscht sind. Die Kluft zwischen Erwartung und Realität kann Angst, Stress und sogar Depressionen verursachen. Es ist wichtig für die Menschen, sich daran zu erinnern, dass sexuelle Erfahrungen niemals mit Fantasien verglichen werden sollten und dass es viele Möglichkeiten gibt, verschiedene Arten von Intimität ohne Scham zu erkunden.
Der Schlüssel zur Überwindung dieser Diskrepanz ist die Kommunikation mit Partnern. Ein offenes Gespräch darüber, was Sie von sexuellem Kontakt wollen, kann dazu beitragen, Erwartungen zu verwalten und potenzielle Konflikte zu reduzieren. Darüber hinaus kann die Festlegung von Grenzen im Voraus sicherstellen, dass beide Parteien auf der gleichen Seite sind, was akzeptabel und bequem ist. Gemeinsam Neues auszuprobieren oder unterschiedliche Positionen auszuloten, kann auch helfen, die Kluft zwischen Fantasie und Realität zu überbrücken.
Warum erzeugen sexuelle Fantasien nach Abstinenz erhöhte Erwartungen, die möglicherweise eine Spannung zwischen Vorstellungskraft und realen erotischen Erfahrungen hervorrufen?
Mehreren Studien zufolge können sexuelle Fantasien nach längeren Abstinenzzeiten zu erhöhten Erwartungen führen, die beim Versuch, sie mit Partnern während körperlicher Intimität zu wiederholen, zu potenzieller Anspannung führen können. Dieses Phänomen ist als „idealisiertes Sexbild“ bekannt und beruht auf der Überschätzung der eigenen Wünsche und Möglichkeiten bei Selbstzufriedenheit wie Masturbation oder Pornografie-Konsum.