El rechazo sexual o la crítica a la fantasía o el fetiche pueden tener un impacto significativo en la relación de pareja, causando sentimientos de vergüenza, culpa, ira y desconfianza. El restablecimiento de la confianza requiere comunicación abierta, comprensión, empatía, paciencia y respeto por las necesidades y límites de cada uno. Este artículo contiene consejos sobre cómo navegar en esta conversación difícil, crear un espacio seguro para compartir fantasías, probar las emociones de cada pareja y explorar nuevas formas de comunicación física y emocional después del abuso de confianza.
1) Comience la conversación de manera respetuosa y privada
Aborde el tema de las fantasías o fetiches rechazados con cuidado y privacidad, sin condenas ni acusaciones. Sea honesto con sus propios sentimientos y deseos, expresándolos de una manera objetiva que permita que su pareja se sienta escuchada y comprendida. Si hay alguna posibilidad, elige un lugar tranquilo donde no te interrumpan y date tiempo el uno al otro para procesar lo que se dice antes de responder. Escucha activamente y comprueba su punto de vista, estableciendo límites para ti mismo. Puede tomar tiempo dominarse con la discusión de estos temas, así que tómese su tiempo para hacerlo demasiado rápido.
2) Elimina la causa de rechazo o crítica
Una vez que ambas partes estén listas, elimina la causa de rechazo o crítica sexual. ¿Se han cruzado fronteras? ¿El comportamiento no fue consensuado o inseguro? ¿No había falta de comunicación o comprensión? Explora estos asuntos juntos, asumiendo la responsabilidad de los errores cometidos y buscando el perdón según sea necesario. Identifique qué llevó a la situación actual y encuentre un lenguaje común entre los socios.
3) Descubra por qué no hay confianza
La confianza se basa en la honestidad, la vulnerabilidad y el respeto mutuo. Cuando se rompe la confianza, puede no ser fácil recuperarla, ya que requiere comprensión y reconocimiento por parte de ambos socios. Discuta cómo la pareja ha llegado a este punto y trabaje para restaurar cualquier confianza deteriorada hablando abiertamente de expectativas, necesidades y limitaciones. Concéntrese en crear intimidad, no solo placer físico durante el sexo, lo que con el tiempo ayudará a fortalecer los lazos emocionales.
4) Establezca nuevos límites y reglas de comunicación
Establezca nuevas reglas sobre palabras seguras, comunicación y consentimiento. Esto garantiza que todos se sientan seguros durante el sexo y puedan comunicarse libremente sin temor a ser condenados o reprimidos. Discutir experiencias pasadas que han llevado a la ruptura de la confianza, como abusos previos, lesiones o problemas de adicción, y reconocerlos antes de avanzar. Ten en cuenta los unos a los otros y establece límites claros en torno a estos deseos.
5) Experimente con nuevas acciones en conjunto
Después de recuperar la confianza, experimente con nuevas acciones que puedan satisfacer las necesidades de ambos socios. Prueba juegos de rol, bondage o diferentes posiciones sexuales para explorar la intimidad al establecer límites. Sé paciente y listo para probar cosas nuevas, pero también respetuoso si alguno de los socios no está satisfecho con ciertas acciones. Recuerde que se necesita tiempo para generar confianza después de la traición, así que tómese su tiempo y concéntrese en disfrutar el uno del otro en lugar de apresurarse con cualquier cosa demasiado rápido.
6) Busque ayuda profesional si es necesario
Si le resulta difícil comunicarse eficazmente o no puede resolver los problemas juntos, considere buscar ayuda profesional de un asesor de pareja especializado en sexualidad y relaciones. Pueden proporcionar consejos y recomendaciones objetivas para ayudarlo a resolver problemas subyacentes que impiden el progreso hacia la curación. No dude en solicitar ayuda si es necesario; a menudo es la clave para restablecer la confianza destruida y revitalizar las relaciones.
Conclusión: el rechazo sexual o la crítica de fantasías y fetiches puede ser una tarea difícil para cualquier pareja, pero con paciencia, comprensión y comunicación abierta, la confianza se puede recuperar con el tiempo. Concéntrate en la empatía, la honestidad y el respeto mutuo explorando nuevas formas de comunicación física y emocional. Al hacer esfuerzos y esfuerzos, las parejas pueden superar dolores pasados y crear lazos más fuertes que nunca.
¿Cómo se puede restaurar la confianza sexual después de rechazar o criticar la fantasía o el fetiche?
Una forma de recuperar la confianza sexual después de rechazar o criticar la fantasía o el fetiche es la comunicación abierta y la escucha activa. La pareja debe esforzarse por crear un espacio seguro donde se sientan cómodos discutiendo sus sentimientos y deseos sin temor a ser condenados. También deben esforzarse por comprender las opiniones de los demás y encontrar un lenguaje común en el que construir relaciones sexuales mutuamente satisfactorias.