Le refus sexuel ou la critique de l'imagination ou du fétiche peut avoir un impact significatif sur les relations du couple, provoquant un sentiment de honte, de culpabilité, de colère et de méfiance. Le rétablissement de la confiance exige une communication ouverte, la compréhension, l'empathie, la patience et le respect des besoins et des frontières des uns et des autres. Cet article fournit des conseils sur la façon de naviguer dans cette conversation difficile, de créer un espace sûr pour partager des fantasmes, de tester les émotions de chaque partenaire et d'explorer de nouvelles façons de communiquer physiquement et émotionnellement après un abus de confiance.
1) Commencer une conversation respectueuse et privée
Aborder le sujet des fantasmes ou des fétiches rejetés devrait être prudent et privé, sans condamnation ni accusations. Soyez honnête quant à vos propres sentiments et désirs en les exprimant d'une manière objective qui permet à votre partenaire de se sentir entendu et compris. S'il y a une opportunité, choisissez un endroit tranquille où vous ne serez pas interrompu et donnez-vous le temps de traiter ce que vous avez dit avant de répondre. Écoutez activement et vérifiez leur point de vue en vous fixant des limites. Il peut prendre le temps de discuter de ces sujets, alors prenez le temps de le faire trop vite.
2) Éliminez la cause du refus ou de la critique
Dès que les deux parties sont prêtes, éliminez la cause du rejet sexuel ou de la critique. Y a-t-il des frontières? Le comportement n'était pas consensuel ou dangereux? N'y a-t-il pas eu un manque de communication ou de compréhension? Explorez ces questions ensemble, assumant la responsabilité des erreurs commises et recherchant le pardon au besoin. Identifiez ce qui a conduit à la situation et trouvez un langage commun entre les partenaires.
3) Découvrez pourquoi il n'y a pas de confiance
La confiance repose sur l'honnêteté, la vulnérabilité et le respect mutuel. Lorsque la confiance est rompue, il peut être difficile de la rétablir, car elle exige la compréhension et la reconnaissance des deux partenaires. Discutez de la façon dont le couple est arrivé à ce point et travaillez à rétablir toute confiance corrompue en parlant ouvertement des attentes, des besoins et des contraintes. Concentrez-vous sur la création d'intimité, pas seulement sur le plaisir physique pendant le sexe, ce qui, avec le temps, aidera à renforcer les liens émotionnels.
4) Définissez de nouvelles limites et règles de communication
Définissez de nouvelles règles concernant la sécurité des mots, la communication et le consentement. Cela garantit que tout le monde se sent en sécurité pendant les rapports sexuels et est libre de communiquer sans crainte de condamnation ou de représailles. Discutez des expériences passées qui ont entraîné une rupture de confiance, comme les abus antérieurs, les blessures ou les problèmes de dépendance, et reconnaissez-les avant d'aller de l'avant. Tenez compte les uns des autres et fixez des limites claires autour de ces désirs.
5) Expérimentez ensemble de nouvelles actions
Après avoir rétabli la confiance, expérimentez de nouvelles actions qui peuvent répondre aux besoins des deux partenaires. Essayez des jeux de rôle, du bondage ou diverses positions sexuelles pour explorer la proximité tout en fixant des limites. Soyez patient et prêt à essayer de nouvelles choses, mais aussi respectueux si l'un des partenaires n'est pas satisfait de certaines actions. Rappelez-vous qu'il faut du temps pour établir la confiance après la trahison, alors prenez le temps et concentrez-vous sur profiter les uns des autres plutôt que de vous précipiter trop vite.
6) Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire
Si vous avez du mal à communiquer efficacement ou si vous ne pouvez pas résoudre les problèmes ensemble, pensez à demander de l'aide professionnelle à un conseiller de couple spécialisé dans la sexualité et les relations. Ils peuvent fournir des conseils et des conseils objectifs pour vous aider à résoudre les principaux problèmes qui entravent les progrès vers la guérison. N'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire; c'est souvent la clé du rétablissement de la confiance détruite et de la revitalisation des relations.
Conclusion: Le rejet sexuel ou la critique des fantasmes et des fétiches peut être une tâche difficile pour n'importe quel couple, mais avec patience, compréhension et communication ouverte, la confiance peut être rétablie avec le temps. Mettez l'accent sur l'empathie, l'honnêteté et le respect mutuel en explorant de nouvelles façons de communiquer physiquement et émotionnellement. En faisant des efforts et des efforts, les couples peuvent surmonter les douleurs passées et créer des liens plus forts que jamais.
Comment restaurer la confiance sexuelle après avoir refusé ou critiqué l'imagination ou le fétiche ?
Une façon de rétablir la confiance sexuelle après avoir refusé ou critiqué un fantasme ou un fétiche est de communiquer ouvertement et d'écouter activement. Le couple doit s'efforcer de créer un espace sûr où il sera à l'aise de discuter de ses sentiments et de ses désirs sans crainte d'être condamné. Ils doivent également s'efforcer de comprendre les points de vue des uns et des autres et de trouver un terrain d'entente sur lequel construire des relations sexuelles mutuellement satisfaisantes.