En la sociedad actual existen muchas normas sociales que influyen en la forma en que las personas piensan y abordan diferentes temas. Uno de esos temas es la sexualidad, que ha estado rodeada por muchos tabúes durante siglos. Estos tabúes pueden dañar el bienestar humano, causando sentimientos de vergüenza, culpa y vergüenza.
Sin embargo, al aprender más sobre estos tabúes y comprender su impacto en la sociedad, la gente puede empezar a desafiarlos. En este artículo examinaremos las estrategias que ayudan a contrarrestar y eliminar los tabúes sexuales.
La primera estrategia incluye el aprendizaje de la sexualidad. Esto significa leer libros, artículos, ver documentales y relacionarse con otras personas con experiencia en sexualidad. Al adquirir conocimiento, uno puede aprender cómo otros ven la sexualidad de manera diferente a ustedes mismos y desarrollar una mejor comprensión de por qué existen ciertas creencias. También te ayuda a reconocer cuándo algo puede estar mal para ti y te da la oportunidad de tomar tus propias decisiones.
Por ejemplo, si alguien cree que es incorrecto entablar una relación entre personas del mismo sexo, puede darse cuenta de que no es coherente con sus valores o preferencias al aprender más sobre las comunidades LGBTQ +.
Otra estrategia incluye desafiar el statu quo. Muchas sociedades tienen visiones de larga data de lo que es aceptable cuando se trata de sexo. Aunque algunos de estos puntos de vista pueden ser obsoletos o incluso dañinos, persisten debido a la tradición o el miedo. Para cambiar estas actitudes, la gente necesita hablar y hablar por sí misma. Esto puede significar hablar en contra del slatsheaming, fomentar la comunicación abierta entre los socios o defender el consentimiento. Se necesita valor para hablar, pero esto puede conducir a cambios positivos.
La tercera estrategia implica aceptar su propio cuerpo. Muchas culturas enseñan a las personas a avergonzarse de su cuerpo, especialmente en lo que respecta al sexo, la edad, el tamaño o la raza.
Sin embargo, al aceptar nuestros cuerpos como son, podemos empezar a entendernos más plenamente a nosotros mismos y a nuestros deseos. Esto puede incluir practicar el amor propio a través de actividades como el yoga, la meditación o el ejercicio. También puede incluir el estudio de diversas formas de placer, como la masturbación o la perversión. El énfasis en la bodypositividad nos permite desafiar las creencias tabú sobre quién merece placer o satisfacción.
Finalmente, la comunicación con otros puede ayudar a eliminar los tabúes sexuales. Al hablar abiertamente con amigos, familiares y compañeros sobre la sexualidad, podemos eliminar el estigma y promover la comprensión.
Además, unirse a grupos de apoyo o foros en línea dedicados a temas sexuales puede proporcionar un sentido de comunidad y credibilidad. Al hablar con personas de ideas afines, vemos que no estamos solos en nuestra lucha y ganamos fuerza unos con otros.
En conclusión, enfrentar y desmantelar los tabúes sexuales es un paso importante hacia una sociedad más sana. Educándonos, desafiando el statu quo, aceptando nuestros cuerpos y comunicándonos con los demás, podemos construir un mundo en el que cada uno se sienta capaz de expresarse sexualmente sin miedo ni vergüenza. Aunque al principio puede ser difícil, hay que trabajar si queremos promover la igualdad y la aceptación para todas las personas.
¿Qué estrategias ayudan a las personas a resistir y eliminar los tabúes sexuales?
Aunque algunas personas pueden sentirse cómodas con su sexualidad, otras luchan contra ella debido a tabúes sociales relacionados con el sexo. Por lo tanto, diferentes estrategias pueden ayudarles a resistir estos tabúes y desarrollar una actitud más saludable hacia el sexo. Una de las estrategias es buscar el apoyo de familiares, amigos o terapeutas que no son juzgados y mantienen diferentes relaciones sexuales.