في مجتمع اليوم، هناك العديد من الأعراف الاجتماعية التي تؤثر على كيفية تفكير الناس في مواضيع مختلفة والتعامل معها. أحد هذه الموضوعات هو الجنس، الذي كان محاطًا بالعديد من المحرمات لعدة قرون. يمكن أن تضر هذه المحرمات برفاهية الشخص، مما يسبب الشعور بالعار والشعور بالذنب والإحراج. ومع ذلك، بعد معرفة المزيد عن هذه المحرمات وفهم تأثيرها على المجتمع، يمكن للناس البدء في تحديها. في هذه المقالة، ننظر في استراتيجيات للمساعدة في مكافحة المحرمات الجنسية والقضاء عليها.
الاستراتيجية الأولى تتضمن تدريس النشاط الجنسي. وهذا يعني قراءة الكتب والمقالات ومشاهدة الأفلام الوثائقية والتواصل مع الآخرين من ذوي الخبرة الجنسية. من خلال التعلم، يمكنك تعلم كيف ينظر الآخرون إلى الحياة الجنسية بشكل مختلف عنك، وتطوير فهم أفضل لسبب وجود المعتقدات. يساعدك أيضًا على التعرف على متى قد يكون هناك خطأ ما بالنسبة لك ويمكنك من اتخاذ قراراتك الخاصة. على سبيل المثال، إذا شعر شخص ما أنه من الخطأ الانخراط في علاقة من نفس الجنس، فقد يدرك أنه لا يتماشى مع قيمه أو تفضيلاته بعد معرفة المزيد عن مجتمعات LGBTQ +. استراتيجية أخرى تنطوي على تحدي الوضع الراهن. لدى العديد من المجتمعات آراء راسخة منذ فترة طويلة حول ما هو مقبول عندما يتعلق الأمر بالجنس. في حين أن بعض هذه الآراء قد تكون قديمة أو حتى ضارة، إلا أنها مستمرة بسبب التقاليد أو الخوف. لتغيير هذه الآراء، يحتاج الناس إلى التحدث والتحدث عن أنفسهم. قد يعني هذا التحدث علانية ضد التشهير، أو تشجيع التواصل المفتوح بين الشركاء، أو الدعوة إلى الموافقة. يتطلب الأمر شجاعة للتحدث علانية، لكنه يمكن أن يؤدي إلى تغيير إيجابي. الاستراتيجية الثالثة تتضمن قبول جسمك. تعلم العديد من الثقافات الناس أن يخجلوا من أجسادهم، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجنس أو العمر أو الحجم أو العرق. ومع ذلك، من خلال قبول أجسادنا كما هي، يمكننا أن نبدأ في فهم أنفسنا ورغباتنا بشكل كامل. قد يشمل ذلك ممارسة حب الذات من خلال أنشطة مثل اليوغا أو التأمل أو التمرين. يمكن أن يتضمن أيضًا التعرف على أشكال مختلفة من المتعة، مثل الاستمناء أو الانحراف. يسمح لنا التركيز على إيجابية الجسم بتحدي المعتقدات المحرمة حول من يستحق المتعة أو الرضا. أخيرًا، يمكن أن يساعد التواصل مع الآخرين في كسر المحرمات الجنسية. من خلال التحدث بصراحة مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والأقران حول الحياة الجنسية، يمكننا إزالة وصمة العار وتعزيز التفاهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الانضمام إلى مجموعات الدعم أو المنتديات عبر الإنترنت التي تركز على الموضوعات الجنسية يمكن أن يوفر إحساسًا بالمجتمع والأصالة. بالتواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل، نرى أننا لسنا وحدنا في كفاحنا ونكتسب القوة من بعضنا البعض. في الختام، تعد مواجهة وتفكيك المحرمات الجنسية خطوة مهمة نحو خلق مجتمع أكثر صحة. من خلال التعلم وتحدي الوضع الراهن واحتضان أجسادنا والتواصل مع الآخرين، يمكننا بناء عالم يشعر فيه الجميع بالقدرة على التعبير عن أنفسهم جنسيًا دون خوف أو خجل. في حين أن هذا قد يكون صعبًا في البداية، إلا أن هناك حاجة للعمل إذا أردنا تعزيز المساواة والقبول لجميع الناس.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الناس على مواجهة المحرمات الجنسية والقضاء عليها ؟
بينما قد يشعر بعض الناس بالراحة تجاه حياتهم الجنسية، يعاني آخرون من ذلك بسبب المحرمات الاجتماعية المحيطة بالجنس. لذلك، يمكن أن تساعدهم الاستراتيجيات المختلفة في مواجهة هذه المحرمات وتطوير مواقف صحية تجاه الجنس. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في طلب الدعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المعالجين الذين لا يصدرون أحكامًا ولديهم علاقات جنسية مختلفة.