La intimidad sexual es una parte importante de la vida de muchas personas, pero también puede tener un impacto negativo en su salud si viven con ciertas enfermedades.
Por ejemplo, la diabetes puede causar daños en los nervios, lo que dificulta que alguien alcance un orgasmo o experimente placer durante las relaciones sexuales. El tratamiento del cáncer, como la quimioterapia, puede causar fatiga y dificultar la actividad física conjunta de las parejas. El VIH/SIDA puede hacer que las personas se preocupen por transmitir el virus a su pareja, lo que puede reducir el deseo de intimidad.
Sin embargo, resolver estos problemas a través de una correcta comunicación y planificación puede aumentar la satisfacción con las relaciones, la confianza y la calidad de vida entre las parejas que se cuidan profundamente unas a otras.
Comprender las condiciones de salud que afectan a la intimidad sexual
Además de la diabetes y el cáncer, existen numerosas condiciones de salud que pueden afectar a la intimidad y las relaciones sexuales. Algunos ejemplos incluyen trastornos del dolor crónico como fibromialgia y esclerosis múltiple, disfunción eréctil debido a enfermedades del corazón o de la próstata, enfermedades mentales como depresión y ansiedad, desequilibrios hormonales causados por trastornos de la tiroides o del sistema endocrino, y enfermedades venéreas como la genital herpes o clamidia. Estos problemas pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque algunas condiciones afectan principalmente a un sexo más que al otro. En general, cualquier condición que cause dolor, fatiga, efectos secundarios de medicamentos, baja libido, falta de excitación, pérdida de interés en el sexo, o dificultad para alcanzar un orgasmo, puede afectar negativamente la capacidad de una persona para comunicarse emocional y físicamente con una pareja romántica.
Informar acerca de los problemas de salud
Es fundamental que las personas que viven con problemas de salud se comuniquen abierta y honestamente con sus parejas sobre cómo se sienten, qué necesitan y qué limitaciones pueden existir en momentos íntimos. Esto permite a las parejas encontrar maneras de sortear posibles obstáculos, aún disfrutando de la intimidad física juntos.
Por ejemplo, alguien con diabetes puede pedirle a su pareja que le dé un masaje en lugar de participar en una relación sexual, porque estimula el placer sin requerir penetración vaginal. Una pareja que trata con un cáncer puede explorar formas de intimidad no sexual, como abrazarse, tomar las manos y apoyar emocionalmente. Al ser transparentes con respecto a los problemas de salud, las personas pueden sentirse menos ansiosas y más cómodas para expresarse física y emocionalmente con sus seres queridos.
Buscar alternativas a la intimidad tradicional
En algunos casos, las condiciones de salud pueden impedir que las personas participen en actividades sexuales tradicionales, pero no necesariamente eliminar la posibilidad de experimentar una conexión a través del tacto físico. Las parejas pueden experimentar con diferentes posiciones, lugares o horas del día para encontrar nuevas formas de expresar el amor. También pueden explorar actividades no tradicionales como el juego de rol, el bondage, la terapia de masaje o incluso simplemente tomarse de la mano mientras comparten la televisión. Algunos tratamientos médicos ofrecen beneficios además del tratamiento de los síntomas - por ejemplo, la cirugía de próstata puede mejorar la disfunción eréctil al aliviar los problemas urinarios asociados con el aumento de la glándula prostática. En estas situaciones, una actitud positiva hacia formas alternativas de intimidad puede ayudar a mantener la confianza entre los socios que se preocupan profundamente unos por otros.
Buscar ayuda profesional
Los profesionales de la salud pueden proporcionar recomendaciones sobre la mejor manera de abordar los problemas de salud que afectan la satisfacción sexual.Los médicos pueden recetar medicamentos para aliviar ciertos síntomas o sugerir cambios en el estilo de vida que contribuyan a mejorar la salud general. Los psicoterapeutas pueden ayudar a las parejas con habilidades de comunicación y estrategias para superar las dificultades asociadas con enfermedades crónicas o trastornos mentales. Los terapeutas sexuales se especializan en ayudar a las personas a superar las barreras a la intimidad causadas por problemas físicos o psicológicos. Estos profesionales pueden dar a los pacientes la oportunidad de recuperar su vida a pesar de las circunstancias difíciles y encontrar una relación significativa basada en la honestidad, el respeto, la simpatía y el apoyo mutuo.
¿Cómo interactúan la intimidad sexual y el estado de salud para influir en la satisfacción, la confianza y la calidad de vida?
La intimidad sexual es un aspecto importante de las relaciones románticas que promueve el bienestar general y la calidad de vida de las personas. La relación entre el sexo y la salud puede tener diferentes efectos en la satisfacción relacional y la confianza, que son componentes vitales de una relación plena.