A intimidade sexual é uma parte importante da vida de muitas pessoas, mas também pode ter um efeito negativo sobre a saúde delas se elas vivem com certas doenças.
Por exemplo, diabetes pode causar danos nos nervos, o que dificulta que alguém alcance o orgasmo ou tenha prazer durante a relação sexual. O tratamento do câncer, como a quimioterapia, pode causar fadiga e dificultar a atividade física conjunta dos casais. O HIV/AIDS pode fazer com que as pessoas se preocupem em transmitir o vírus ao seu parceiro, o que pode reduzir o desejo de proximidade.
No entanto, resolver esses problemas através da comunicação e do planejamento corretos pode aumentar a satisfação do relacionamento, a confiança e a qualidade de vida entre parceiros que se preocupam profundamente.
Compreender as condições de saúde que afetam a intimidade sexual
Além de diabetes e câncer, existem muitas condições de saúde que podem afetar a intimidade sexual e relacionamentos. Alguns exemplos incluem transtornos crônicos da dor, como fibromialgia e esclerose múltipla, disfunção erétil devido a doenças cardíacas ou próstatas, doenças mentais como depressão e ansiedade, desequilíbrio hormonal causado por distúrbios na tiroide ou sistema endócrino, e doenças venéreas como herpes genital ou clamidose. Estes problemas podem afetar tanto homens como mulheres, embora algumas condições afetem principalmente um sexo maior do que o outro. Em geral, qualquer condição que causa dor, fadiga, efeitos colaterais de medicamentos, baixa libido, falta de excitação, perda de interesse por sexo, ou dificuldade em alcançar o orgasmo pode afetar negativamente a capacidade da pessoa de se comunicar emocionalmente e fisicamente com um parceiro romântico.
Informar-se sobre os problemas de saúde
Para as pessoas que vivem com problemas de saúde, é fundamental comunicar com seus parceiros de forma aberta e honesta sobre como elas se sentem o que precisam e quais limitações podem existir em momentos íntimos. Isso permite aos casais encontrar maneiras de contornar potenciais obstáculos, ainda desfrutando da intimidade física juntos.
Por exemplo, alguém com diabetes pode pedir ao seu parceiro que faça uma massagem em vez de participar do ato sexual, porque isso estimula o prazer sem exigir penetração vaginal. Um casal que lida com câncer pode explorar formas não sexuais de intimidade, como abraços, mãos dadas e apoio emocional. Por ser transparente em relação aos problemas de saúde, as pessoas podem se sentir menos ansiosas e mais confortáveis para se expressar fisicamente e emocionalmente com seus entes queridos.
Procurar alternativas para a proximidade tradicional
Em alguns casos, a saúde pode impedir que as pessoas participem de atos sexuais tradicionais, mas não necessariamente eliminar a possibilidade de se relacionar através do toque físico. Os casais podem experimentar diferentes posições, locais ou horas do dia para encontrar novas formas de expressar o amor. Eles também podem explorar atividades não tradicionais, como jogo de papel, bondage, terapia de massagem ou mesmo simplesmente ficar de mãos dadas enquanto assistem à TV juntos. Alguns tratamentos médicos oferecem benefícios além do tratamento dos sintomas - por exemplo, uma cirurgia na próstata pode melhorar a disfunção erétil, facilitando os problemas urinários associados ao aumento da próstata. Nestas situações, uma atitude positiva em relação a formas alternativas de intimidade pode ajudar a manter a confiança entre parceiros que se preocupam profundamente.
Pedir assistência profissional
Profissionais de saúde podem fornecer orientações sobre como lidar melhor com os problemas de saúde que afetam a satisfação sexual.Os médicos podem prescrever medicamentos para aliviar certos sintomas ou propor mudanças no estilo de vida que contribuem para melhorar a saúde geral. Os terapeutas podem ajudar casais com habilidades de comunicação e estratégias para superar problemas relacionados com doenças crônicas ou doenças mentais. Os terapeutas sexuais são especializados em ajudar as pessoas a ultrapassar as barreiras à proximidade causadas por problemas físicos ou psicológicos. Estes especialistas podem dar aos pacientes a oportunidade de recuperar a vida, apesar das circunstâncias difíceis, e encontrar uma relação significativa baseada em honestidade, respeito, compaixão e apoio mútuo.
Como a intimidade sexual e a saúde interagem para afetar a satisfação, a confiança e a qualidade de vida?
A intimidade sexual é um aspecto importante das relações românticas que promove o bem-estar geral e a qualidade de vida das pessoas. A relação entre o sexo e a saúde pode ter diferentes efeitos sobre a satisfação relational e a confiança, que são componentes vitais de relações completas.