L'intimité sexuelle est une partie importante de la vie de nombreuses personnes, mais elle peut également avoir un impact négatif sur leur santé si elles vivent avec certaines maladies.
Par exemple, le diabète peut causer des lésions nerveuses, ce qui rend difficile pour quelqu'un d'atteindre l'orgasme ou d'éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels. Les traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie peuvent causer de la fatigue et entraver l'activité physique conjointe des couples. Le VIH/sida peut rendre les gens inquiets de transmettre le virus à leur partenaire, ce qui peut réduire leur désir de proximité.
Cependant, la résolution de ces problèmes par une bonne communication et une bonne planification peut améliorer la satisfaction des relations, la confiance et la qualité de vie entre les partenaires qui se soucient profondément les uns des autres.
Comprendre les conditions de santé qui affectent l'intimité sexuelle
En plus du diabète et du cancer, il existe de nombreux états de santé qui peuvent affecter l'intimité sexuelle et les relations sexuelles. Certains exemples incluent les troubles de la douleur chronique tels que la fibromyalgie et la sclérose en plaques, la dysfonction érectile due à des maladies du cœur ou de la prostate, les maladies mentales telles que la dépression et l'anxiété, les déséquilibres hormonaux causés par des troubles de la thyroïde ou du système endocrinien, et les maladies sexuellement transmissibles telles que l'herpès génital ou la chlamydia. Ces problèmes peuvent affecter à la fois les hommes et les femmes, bien que certaines conditions affectent principalement un sexe plus que l'autre. En général, toute condition qui provoque la douleur, la fatigue, les effets secondaires des médicaments, la libido faible, le manque d'excitation, la perte d'intérêt pour le sexe, ou la difficulté à atteindre l'orgasme peut avoir un impact négatif sur la capacité d'une personne à communiquer émotionnellement et physiquement avec un partenaire romantique.
Informer sur les problèmes de santé
Pour les personnes vivant avec des problèmes de santé, il est essentiel de communiquer ouvertement et honnêtement avec leurs partenaires sur la façon dont elles se sentent, ce dont elles ont besoin, et les restrictions qui peuvent exister dans les moments intimes. Cela permet aux couples de trouver des moyens de contourner les obstacles potentiels tout en profitant de la proximité physique ensemble.
Par exemple, une personne diabétique peut demander à son partenaire de lui faire un massage au lieu de se livrer à des rapports sexuels, car cela stimule le plaisir sans nécessiter de pénétration vaginale. Un couple qui s'occupe d'un cancer peut explorer des formes d'intimité non sexuelles telles que les câlins, le maintien des mains et le soutien émotionnel. En étant transparents sur les problèmes de santé, les gens peuvent se sentir moins anxieux et plus à l'aise de s'exprimer physiquement et émotionnellement avec leurs proches.
Trouver des alternatives à la proximité traditionnelle
Dans certains cas, les états de santé peuvent empêcher les gens de participer à des activités sexuelles traditionnelles, mais ne pas nécessairement éliminer la possibilité de ressentir un lien par le toucher physique. Les couples peuvent expérimenter différentes positions, lieux ou heures de la journée pour trouver de nouvelles façons d'exprimer l'amour. Ils peuvent également explorer des activités non traditionnelles telles que le jeu de rôle, le bondage, la thérapie de massage ou même simplement se tenir la main tout en regardant la télévision ensemble. Certains traitements médicaux offrent des avantages en plus de traiter les symptômes - par exemple, la chirurgie de la prostate peut améliorer la dysfonction érectile en soulageant les problèmes urinaires associés à l'augmentation de la prostate. Dans ces situations, une attitude positive à l'égard des formes alternatives de proximité peut aider à maintenir la confiance entre les partenaires qui se soucient profondément les uns des autres.
Demander de l'aide professionnelle
Les professionnels de la santé peuvent fournir des conseils sur la meilleure façon de traiter les problèmes de santé qui affectent la satisfaction sexuelle.Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour soulager certains symptômes ou suggérer des changements de mode de vie qui contribuent à améliorer la santé générale. Les psychothérapeutes peuvent aider les couples avec des compétences en communication et des stratégies pour surmonter les difficultés liées aux maladies chroniques ou aux troubles mentaux. Les sexothérapeutes sont spécialisés pour aider les gens à surmonter les obstacles à la proximité causés par des problèmes physiques ou psychologiques. Ces professionnels peuvent permettre aux patients de retrouver leur vie malgré les circonstances difficiles et de trouver des relations significatives fondées sur l'honnêteté, le respect, l'empathie et le soutien mutuel.
Comment l'intimité sexuelle et l'état de santé interagissent-ils pour affecter la satisfaction, la confiance et la qualité de vie ?
L'intimité sexuelle est un aspect important d'une relation romantique qui contribue au bien-être général et à la qualité de vie des gens. Le lien entre le sexe et l'état de santé peut avoir différents effets sur la satisfaction relationnelle et la confiance, qui sont des éléments essentiels d'une relation à part entière.