Cuando la gente piensa en los soldados y sus seres queridos, a menudo se centran en los peligros físicos que provienen del servicio en las zonas de combate. Pero también hay pérdidas emocionales que pueden ser tan difíciles para ambas partes involucradas. Para muchas parejas, un compañero tendrá que equilibrar el sentimiento de orgullo por el servicio de otro con las preocupaciones sobre lo que puede suceder si son heridos o muertos durante el despliegue. No es una tarea fácil, pero se puede llevar a cabo con una comunicación y comprensión abiertas entre los socios.
Una forma de eliminar estas emociones contradictorias es tener conversaciones honestas sobre los protocolos de riesgo y seguridad antes de comenzar el despliegue. Los dos interlocutores deben discutir cómo tratan la separación durante largos períodos de tiempo y si están satisfechos con algún riesgo relacionado con el servicio militar. Esto puede ayudar a planificar lo que sucederá si algo sale mal mientras el soldado está ausente - ya sea que signifique la creación de un fondo fiduciario o la elaboración de un plan de emergencia para el cuidado de los niños. Estas conversaciones pueden ser difíciles, pero también pueden proporcionar tranquilidad y claridad durante el despliegue.
Otra estrategia que permite hacer frente a estas tensiones es mantenerse conectado, estando separado mediante tecnologías como videochats o aplicaciones de mensajería en redes sociales. Al permanecer cerca, es más fácil recordar por qué te quieres a pesar de la distancia y ayuda a mantener tu relación fuerte cuando más lo necesitas. Cuando su pareja regrese a casa viva y sana después de meses de guerra, ¡todo parecerá estar en pie!
Sin embargo, para algunos pares, controlar esta tensión requiere algo más que planificar para el futuro o mantener el contacto; esto requiere un trabajo conjunto para alcanzar objetivos comunes más allá de los creados por sus respectivas profesiones. Ya sea que estudie nuevos pasatiempos juntos o participe en proyectos comunitarios donde ambos socios hagan contribuciones significativas, encontrar formas de conectarse a un nivel más profundo puede ayudar a aumentar la resistencia al estrés relacionado con la vida militar y profundizar aún más sus vínculos como socios.
La práctica individual de autoservicio también puede ser de gran importancia para reducir los niveles de estrés durante la implementación. Esto puede incluir dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, mantener un diario de pensamientos y sentimientos y participar en actividades de relajación como yoga o meditación. Dedicarte tiempo a ti mismo no solo mejora el bienestar individual, sino que fortalece las relaciones en general cuando regresas de desplegarte reconectado y listo para decidir todo lo que la vida abandona tu camino!
Conciliar los temores sobre la seguridad física con el orgullo del servicio requiere la dedicación y el compromiso de ambos socios involucrados, pero esto es posible si se cuenta con un sistema de apoyo adecuado. Gracias a la comunicación y comprensión abiertas entre los socios, junto con las medidas prácticas preconcebidas (como la evaluación de riesgos), la conexión remota a la red a distancia e invertir en actividades de crecimiento personal fuera de las obligaciones laborales, cualquier pareja puede encontrar la paz dentro de sí misma a pesar de los problemas relacionados con el servicio militar.
¿Cómo concilian los socios el sentimiento de orgullo por el trabajo de un soldado con los miedos sobre la seguridad emocional o física?
Los socios pueden tener sentimientos encontrados cuando se trata del trabajo de su soldado, ya que constantemente se enfrentan a la incertidumbre. Sienten orgullo por el servicio en el ejército que su compañero les proporciona, pero al mismo tiempo se preocupan por su seguridad. El orgullo y el miedo a menudo se entrelazan en esta situación porque los soldados arriesgan sus vidas a diario por el bien de nuestro país. Los socios deben reconocer que durante el servicio militar siempre existe la posibilidad de peligro.