عندما يفكر الناس في الجنود وأحبائهم، فإنهم غالبًا ما يركزون على المخاطر الجسدية التي تأتي من الخدمة في مناطق الحرب. لكن هناك خسائر عاطفية يمكن أن تكون بنفس الصعوبة لكلا الطرفين المعنيين. بالنسبة للعديد من الأزواج، سيتعين على أحد الشركاء أن يوازن بين الشعور بالفخر في خدمة الآخر والمخاوف بشأن ما قد يحدث إذا أصيبوا أو قتلوا أثناء الانتشار. هذه ليست مهمة سهلة، ولكن يمكن إنجازها بالاتصال والتفاهم المفتوحين بين الشركاء.
تتمثل إحدى طرق معالجة هذه المشاعر المتضاربة في إجراء محادثات صادقة حول بروتوكولات المخاطر والأمن قبل النشر. يجب على كلا الشريكين مناقشة شعورهما حيال الانفصال لفترات طويلة من الزمن وما إذا كانا مرتاحين لبعض المخاطر المرتبطة بالخدمة العسكرية. يمكن أن يساعد في وضع خطط لما يحدث إذا حدث خطأ ما أثناء غياب الجندي - سواء كان ذلك يعني إنشاء صندوق ائتماني أو تطوير خطة طوارئ لرعاية الأطفال. قد تكون هذه المحادثات صعبة، لكنها يمكن أن توفر أيضًا الهدوء والوضوح أثناء الانتشار.
استراتيجية أخرى للتعامل مع هذه التوترات هي البقاء على اتصال أثناء الفصل بينها بواسطة التكنولوجيا مثل محادثات الفيديو أو تطبيقات المراسلة الاجتماعية. يسهل البقاء على مقربة تذكر سبب حبك لبعضكما البعض على الرغم من المسافة ويساعد في الحفاظ على علاقتك قوية عندما تكون في أمس الحاجة إليها. عندما يعود شريكك إلى المنزل حياً وبعد شهور من الحرب، سيشعر كل شيء بأنه يستحق العناء! ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأزواج، تتطلب إدارة هذا الجهد أكثر من مجرد التخطيط للمستقبل أو الحفاظ على الاتصال ؛ ويتطلب العمل معا لتحقيق أهداف مشتركة تتجاوز الأهداف التي تنشئها مهنتهم. سواء كنت تستكشف عواطف جديدة معًا أو تشارك في مشاريع مجتمعية حيث يقدم كلا الشريكين مساهمات ذات مغزى، فإن إيجاد طرق للتواصل على مستوى أعمق يمكن أن يساعد في بناء المرونة مع ضغوط الحياة العسكرية وتعميق علاقاتك كشركاء.
ممارسات الرعاية الذاتية الشخصية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تقليل مستويات التوتر أثناء النشر. يمكن أن يشمل ذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، والاحتفاظ بمذكرات للأفكار والمشاعر، والمشاركة في أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. لا يؤدي تخصيص الوقت لنفسك إلى تحسين الرفاهية الفردية فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تقوية العلاقات بشكل عام عند عودتك من لم شملك واستعدادك للتعامل مع أي شيء ترمي به الحياة في طريقك!
يتطلب التوفيق بين مخاوف الأمن الجسدي والفخر بالخدمة تفانيًا والتزامًا من كلا الشريكين المعنيين - ولكن هذا يمكن تحقيقه إذا كان هناك نظام دعم مناسب. من خلال التواصل والتفاهم المفتوحين بين الشركاء، جنبًا إلى جنب مع الخطوات العملية التي تم اتخاذها مسبقًا (مثل تقييم المخاطر)، واتصال الشبكة عن بُعد بعيدًا عن بعضها البعض، والاستثمار في أنشطة النمو الشخصي خارج التزامات العمل، يمكن لأي زوجين العثور على السلام داخل أنفسهم، على الرغم من التحديات المرتبطة بالخدمة العسكرية.
كيف يوفق الشركاء بين مشاعر الفخر بعمل الجندي والمخاوف بشأن السلامة العاطفية أو الجسدية ؟
قد يكون لدى الشركاء مشاعر مختلطة عندما يتعلق الأمر بعمل جنودهم حيث يواجهون باستمرار حالة من عدم اليقين. إنهم يشعرون بالفخر بالخدمة العسكرية التي يقدمها شريكهم، لكنهم في نفس الوقت قلقون على سلامتهم. غالبًا ما يتشابك الفخر والخوف في هذه الحالة لأن الجنود يخاطرون بحياتهم يوميًا من أجل بلدنا. يجب أن يدرك الشركاء أن هناك دائمًا فرصة للخطر أثناء الخدمة في الجيش.