Quand les gens pensent aux soldats et à leurs proches, ils se concentrent souvent sur les dangers physiques qui viennent du service dans les zones de guerre. Mais il y a aussi des pertes émotionnelles qui peuvent être aussi difficiles pour les deux parties impliquées. Pour de nombreux couples, un partenaire devra équilibrer le sentiment d'être fier du service de l'autre avec la crainte de ce qui pourrait se passer s'ils étaient blessés ou tués pendant le déploiement. Ce n'est pas une tâche facile, mais elle peut être accomplie avec une communication et une compréhension ouvertes entre les partenaires.
Une façon d'éliminer ces émotions contradictoires est de parler honnêtement des protocoles de risque et de sécurité avant le déploiement. Les deux partenaires devraient discuter de la façon dont ils traitent les séjours séparés pendant de longues périodes et de la question de savoir s'ils répondent à un certain risque lié au service militaire. Cela peut aider à planifier ce qui se passera si quelque chose ne va pas pendant l'absence d'un soldat - que ce soit la création d'un fonds d'affectation spéciale ou l'élaboration d'un plan d'urgence pour la garde d'enfants. Ces conversations peuvent être difficiles, mais elles peuvent aussi apporter calme et clarté pendant le déploiement.
Une autre stratégie pour faire face à ces tensions est de rester en contact tout en étant partagé par des technologies telles que les chat vidéo ou les applications de messagerie sur les réseaux sociaux. En restant à proximité, il est plus facile de se rappeler pourquoi vous vous aimez les uns les autres malgré la distance et vous aide à garder votre relation solide quand vous en avez le plus besoin. Quand votre partenaire rentrera à la maison en vie et en bonne santé après plusieurs mois de guerre, tout cela paraîtra digne!
Cependant, pour certains couples, la gestion de cette tension nécessite plus qu'une simple planification pour l'avenir ou le maintien du contact; il faut travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs autres que ceux établis par leurs professions respectives. Que vous étudiiez ensemble de nouveaux loisirs ou que vous participiez à des projets communautaires où les deux partenaires apportent une contribution significative, la recherche de moyens de communication à un niveau plus profond peut aider à renforcer la résistance aux facteurs de stress liés à la vie militaire et à approfondir davantage vos liens en tant que partenaires.
La pratique individuelle du libre-service peut également être importante pour réduire le niveau de stress pendant le déploiement. Cela peut inclure suffisamment de sommeil, des exercices physiques réguliers, la tenue d'un journal de pensées et de sentiments et la participation à des activités de relaxation telles que le yoga ou la méditation. Prendre le temps pour soi améliore non seulement le bien-être individuel, mais renforce aussi les relations dans leur ensemble lorsque vous revenez d'un déploiement réunifié et prêt à décider de tout ce que la vie jette sur votre chemin!
Concilier les craintes de sécurité physique avec la fierté du service exige dévouement et engagement de la part des deux partenaires impliqués - mais cela est réalisable si un système de soutien approprié est en place. Grâce à une communication et une compréhension ouvertes entre les partenaires, combinées à des mesures pratiques préétablies (telles que l'évaluation des risques), à une connexion à distance au réseau, à distance les unes des autres, et à un investissement dans des activités de croissance personnelle en dehors de l'obligation de travail, tout couple peut trouver la paix en lui-même malgré les problèmes liés au service militaire.
Comment les partenaires réconcilient-ils le sentiment de fierté de travailler comme un soldat avec des craintes de sécurité émotionnelle ou physique ?
Les partenaires peuvent éprouver des sentiments mitigés quand il s'agit du travail de leur soldat alors qu'ils sont constamment confrontés à l'incertitude. Ils sont fiers du service militaire fourni par leur partenaire, mais en même temps inquiets pour leur sécurité. La fierté et la peur s'entrelacent souvent dans cette situation, parce que les soldats risquent quotidiennement leur vie pour notre pays. Les partenaires doivent reconnaître qu'il y a toujours une probabilité de danger pendant leur service dans l'armée.