La fantasía es una parte importante de la naturaleza humana que incluye eventos imaginarios, situaciones o experiencias que son imposibles o increíbles en la vida real. Se puede utilizar para una variedad de propósitos, tales como entretenimiento, educación, resolución de problemas, gestión del estrés y expresión. La fantasía también ha sido ampliamente estudiada en psicología, ya que juega un papel significativo en la formación de comportamientos, cognición y emociones. Un aspecto de la fantasía que recibe menos atención es su actitud hacia el bienestar psicológico. Este artículo examina cómo las fantasías dominantes/sumisas pueden influir en la salud mental y cuáles pueden ser sus beneficios potenciales.
Primero, definamos el dominio y la sumisión. Dominar significa ser el principal, controlar a los demás y tener poder. La presentación es seguir las instrucciones de alguien, presentar a una instancia, recibir pedidos. Estos conceptos han sido estudiados en diferentes contextos, incluyendo la política, las relaciones sociales y la sexualidad. En BDSM (Bondage, Discipline, Dominance, Sadism, and Masochism), la dinámica dominante/sumisa implica un intercambio de poder de mutuo acuerdo entre las parejas durante el juego sexual. Las personas involucradas en esta actividad suelen reportar una mejora en el estado de ánimo, disminución de la ansiedad, mayor comunicación, mejores habilidades de comunicación y mayor satisfacción de su pareja.
Sin embargo, pocos estudios han estudiado estos efectos más allá de los ajustes BDSM.
Los estudios han demostrado que las personas con personalidades más sumisas o pasivas tienden a experimentar más emociones negativas, como el miedo y la angustia, que las personas con rasgos más dominantes. También tienen una menor autoestima, una percepción menos positiva de sí mismos y son más propensos a ser víctimas del bullying. Por otro lado, las personalidades dominantes tienden a ser más asertivas, seguras de sí mismas y socialmente exitosas. Aunque esto sugiere que las tendencias dominantes pueden contribuir a mejorar la salud mental, no hay suficiente evidencia que respalde la relación directa entre estos rasgos personales y el bienestar psicológico.
Fantasear con el dominio y la sumisión puede servir para diferentes propósitos. Esto puede aliviar el estrés al permitir a las personas controlar situaciones en las que se sienten indefensas, alarmadas o descontroladas.
Por ejemplo, alguien que se siente deprimido en el trabajo puede fantasear con ser poseído para recuperar el sentido de control y poder. Esto puede conducir a una eliminación temporal del estrés relacionado con el trabajo y mejorar el estado de ánimo general. Otra ventaja de la fantasía dominante/sumisa puede ser mejorar las habilidades de comunicación y la simpatía hacia las opiniones de los demás. Imaginando lo que es asumir diferentes roles, la gente puede aprender a negociar la dinámica del poder, entender las necesidades de los demás, y desarrollar estrategias para resolver conflictos.
Finalmente, las fantasías dominantes/sumisas pueden ser una importante fuente de excitación y placer sexual, lo que promueve la intimidad y la satisfacción con las relaciones.
En conclusión, aunque la investigación aún no ha establecido una relación clara entre las tendencias dominantes/sumisas y el bienestar psicológico, el estudio de tales fantasías puede ofrecer muchos beneficios, como reducir el estrés, mejorar la comunicación y aumentar la intimidad.
Sin embargo, las personas siempre deben practicar la autoconciencia y realizar actividades seguras y coherentes con los socios que comparten sus valores e intereses.
¿Qué papel juegan en el bienestar psicológico las fantasías del dominio o la sumisión?
Las fantasías de dominación o sumisión pueden tener diferentes efectos en el bienestar psicológico de una persona, dependiendo de sus características personales únicas, experiencias de vida y antecedentes culturales. Algunos estudios han demostrado que participar en tales fantasías puede proporcionar una sensación de control sobre el medio ambiente, reducir los niveles de estrés, aumentar la autoestima, fortalecer los lazos sociales, y promover la creatividad y la imaginación.