الخيال هو جزء مهم من الطبيعة البشرية التي تتضمن أحداثًا أو مواقف أو تجارب خيالية مستحيلة أو غير محتملة في الحياة الواقعية. يمكن استخدامه لمجموعة متنوعة من الأغراض مثل الترفيه والتعليم وحل المشكلات وإدارة الإجهاد والتعبير عن الذات. تمت دراسة الخيال أيضًا على نطاق واسع في علم النفس، حيث يلعب دورًا مهمًا في تشكيل السلوك والإدراك والعواطف. أحد جوانب الخيال الذي يحظى باهتمام أقل هو علاقته بالرفاهية النفسية. تبحث هذه المقالة في كيفية تأثير التخيلات المهيمنة/الخاضعة على الصحة العقلية وما قد تكون فوائدها المحتملة.
أولاً، دعونا نحدد الهيمنة والخضوع. الهيمنة تعني أن تكون مسؤولاً وتسيطر على الآخرين وتمتلك السلطة. التقديم هو اتباع تعليمات شخص ما، والخضوع للسلطة، وقبول الأوامر. تمت دراسة هذه المفاهيم في سياقات مختلفة، بما في ذلك السياسة والعلاقات الاجتماعية والجنس. في BDSM (العبودية والانضباط والسيطرة والسادية والماسوشية)، تتضمن الديناميكيات المهيمنة/الخاضعة تبادل القوة التوافقية بين الشركاء أثناء لعبة جنسية. عادة ما يبلغ الأشخاص المشاركون في هذه الأنشطة عن تحسن الحالة المزاجية، وانخفاض القلق، والترابط الوثيق، وتحسين مهارات الاتصال، وزيادة الرضا عن شريكهم. ومع ذلك، فإن القليل من الدراسات قد فحصت هذه التأثيرات خارج إعدادات BDSM. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم شخصيات أكثر خضوعًا أو سلبية يميلون إلى تجربة مشاعر سلبية مثل الخوف والضيق أكثر من أولئك الذين لديهم سمات أكثر هيمنة. كما أن لديهم تقديرًا أقل للذات، وتصورات أقل إيجابية عن أنفسهم، ومن المرجح أن يكونوا ضحايا للتنمر. من ناحية أخرى، تميل الشخصيات المهيمنة إلى أن تكون أكثر حزمًا وثقة ونجاحًا اجتماعيًا. في حين أن هذا يشير إلى أن الاتجاهات السائدة قد تساهم في تحسين الصحة العقلية، إلا أن هناك نقصًا في الأدلة لدعم الارتباط المباشر بين سمات الشخصية هذه والرفاهية النفسية.
تخيل الهيمنة والخضوع يمكن أن يخدم أغراضًا مختلفة. يمكن أن يخفف هذا التوتر من خلال السماح للأشخاص بالتحكم في المواقف التي يشعرون فيها بالعجز أو القلق أو الخروج عن نطاق السيطرة. على سبيل المثال، قد يتخيل شخص يشعر بالإرهاق في العمل أن يكون مهووسًا من أجل استعادة الشعور بالسيطرة والقوة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تخفيف مؤقت من الإجهاد المرتبط بالعمل وتحسين المزاج العام. قد تتمثل ميزة أخرى للخيال المهيمن/الخاضع في تحسين مهارات الاتصال والتعاطف مع آراء الآخرين. من خلال تخيل ما يعنيه تولي أدوار مختلفة، يمكن للناس تعلم التفاوض على ديناميكيات القوة، وفهم احتياجات الآخرين، وتطوير استراتيجيات حل النزاعات. أخيرًا، يمكن أن تكون التخيلات المهيمنة/الخاضعة مصدرًا مهمًا للإثارة الجنسية والمتعة، مما يعزز العلاقة الحميمة والرضا عن العلاقة. في الختام، على الرغم من أن الدراسات لم تحدد بعد صلة واضحة بين الاتجاهات السائدة/الخاضعة والرفاهية النفسية، فإن استكشاف مثل هذه التخيلات يمكن أن يقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر وتحسين التواصل وزيادة العلاقة الحميمة. ومع ذلك، يجب على الناس دائمًا ممارسة الوعي الذاتي والمشاركة في أنشطة آمنة ومنسقة مع الشركاء الذين يشاركونهم قيمهم ومصالحهم.
ما هو الدور الذي تلعبه الهيمنة أو تخيلات الخضوع في الرفاهية النفسية ؟
يمكن أن يكون لأوهام الهيمنة أو الخضوع آثار مختلفة على الرفاهية النفسية للشخص اعتمادًا على خصائصه الشخصية الفريدة وتجاربه الحياتية وخلفيته الثقافية. أظهرت بعض الدراسات أن الانخراط في مثل هذه التخيلات يمكن أن يوفر إحساسًا بالسيطرة على البيئة، ويقلل من مستويات التوتر، ويزيد من احترام الذات، ويقوي الروابط الاجتماعية، ويعزز الإبداع والخيال.