La exclusión social se está convirtiendo en un problema cada vez más grave para muchas personas en todo el mundo, especialmente en esta época de pandemia. Es innegable que la soledad tiene un impacto negativo en nuestra salud física, mental y emocional.
Sin embargo, sus efectos varían de una persona a otra en función de sus características, como edad, sexo, etnia, condición socioeconómica y mucho más. Este artículo examina cómo la exclusión social puede influir en la formación de identidades, la autoestima y la resiliencia emocional entre los jóvenes queer, que ya son vulnerables debido a su identidad única.
Cómo el aislamiento social puede influir en la formación de la identidad
El proceso de desarrollo de la personalidad comienza a una edad temprana y continúa durante toda la vida adulta. El autoconocimiento implica la exploración y la comprensión de uno mismo sobre la base de factores como el origen cultural, la experiencia personal, los valores, los intereses, las creencias y las relaciones. Para los jóvenes extraños, la formación de identidades puede ser una tarea difícil porque enfrentan discriminación, rechazo y estigma. A menudo tienen dificultades para encajar en la sociedad o para encontrar el reconocimiento de sus familiares y amigos. Como resultado, pueden sentirse aislados, lo que puede llevar a la incertidumbre en sí mismos y a una baja autoestima.
El aislamiento social agrava estos problemas al limitar las oportunidades de interacción con otras personas que comparten una identidad similar. Sin comunidades de apoyo o ejemplos que los guíen, los jóvenes extraños pueden cuestionar su valor y lugar en el mundo. Esto puede hacer que se sientan separados de sí mismos e incapaces de desarrollar un sentido positivo de sí mismos.
Además, el aislamiento social prolongado puede aumentar la ansiedad y la depresión, lo que conduce a una mayor sensación de alienación y desesperanza.
Cómo el aislamiento social puede influir en la autoestima
El concepto de «yo» se refiere a la percepción del ser humano, incluyendo su apariencia, habilidades, rasgos de personalidad, fortalezas, debilidades y logros. Está formado por factores internos y externos como la crianza, la educación, el impacto mediático, la presión de los compañeros y los acontecimientos de la vida. Ante mensajes o situaciones negativas, los jóvenes extraños pueden tener una mala imagen de sí mismos que afecta su salud mental y bienestar.
El aislamiento social refuerza este problema al proporcionar retroalimentación limitada sobre su personalidad. Sin una confirmación positiva o un refuerzo positivo, pueden dudar de su valor y capacidad. También pueden obsesionarse con las supuestas deficiencias o defectos, aumentando los sentimientos de vergüenza y culpa.
Con el tiempo, esto puede conducir a estrategias de superación negativas como el abuso de sustancias, autolesiones o pensamientos suicidas.
Cómo el aislamiento social puede afectar la resistencia emocional
La resistencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse y manejar eficazmente situaciones de estrés. Esto incluye el desarrollo de habilidades como comunicación, resolución de problemas, autocuidado y regulación emocional. Estas habilidades son cruciales para mantener el equilibrio emocional y el bienestar en momentos difíciles.
Sin embargo, la exclusión social puede obstaculizar el desarrollo de estas habilidades, limitando las oportunidades de práctica y crecimiento. Los jóvenes queer, que carecen de relaciones de apoyo, pueden luchar para crear resiliencia a través de interacciones sociales que pueden empeorar aún más su estabilidad emocional. Esto puede hacer que se sientan indefensos en el manejo de sus emociones, lo que conducirá a un aumento de la ansiedad, el miedo y la depresión.
En conclusión, la exclusión social representa un riesgo significativo para los jóvenes extraños que luchan contra la formación de identidades, la autoestima y la resiliencia emocional. Para resolver estos problemas, es vital proporcionar recursos y apoyo a las comunidades LGBTQ +, incluidos servicios de asesoramiento, grupos de apoyo entre pares y foros en línea. Los padres, educadores y profesionales de la salud deben priorizar la promoción de la inclusión y el reconocimiento para crear espacios seguros donde todas las personas se sientan valoradas y aceptadas. Al hacerlo, podemos contribuir al desarrollo positivo de la identidad y a la promoción de la salud mental entre los grupos marginados.
¿Cómo puede influir la exclusión social en la formación de identidades, la autoestima y la resiliencia emocional entre los jóvenes queer?
Hay evidencia que sugiere que la exclusión social puede tener diferentes efectos en la formación de la personalidad, la autoestima y la resiliencia emocional de una persona. Los jóvenes queer son especialmente vulnerables a estos efectos negativos debido a sus experiencias únicas de discriminación y marginación por su orientación sexual o expresión de género. El aislamiento social puede promover sentimientos de soledad, baja autoestima y niveles más altos de estrés, lo que puede obstaculizar la investigación y el desarrollo de la personalidad.