Izolacja społeczna jest coraz większym problemem dla wielu ludzi na całym świecie, zwłaszcza w tej epoce pandemii. Nie ulega wątpliwości, że samotność ma negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
Jednak jego skutki różnią się w zależności od osoby w zależności od jej cech, takich jak wiek, płeć, pochodzenie etniczne, status społeczno-ekonomiczny i więcej. Ten artykuł bada, jak izolacja społeczna może wpływać na powstawanie tożsamości, samoocenę i odporność emocjonalną wśród młodzieży queer, która jest już podatna na zagrożenia ze względu na swoją unikalną tożsamość.
Jak izolacja społeczna może wpływać na powstawanie tożsamości
Proces rozwoju osobowości rozpoczyna się w młodym wieku i trwa przez całe dorosłość. Odkrycie samego siebie wiąże się z badaniem i zrozumieniem siebie w oparciu o czynniki takie jak pochodzenie kulturowe, osobiste doświadczenie, wartości, zainteresowania, przekonania i relacje. Dla młodzieży queer formacja tożsamości może być trudna, ponieważ stoją w obliczu dyskryminacji, odrzucenia i piętna. Często mają trudności z dopasowaniem się do społeczeństwa lub znalezieniem akceptacji ze strony członków rodziny i przyjaciół. W rezultacie mogą czuć się odizolowani, co może prowadzić do wątpliwości i niskiej samooceny.
Izolacja społeczna pogłębia te problemy, ograniczając możliwości współdziałania z innymi, którzy mają podobną tożsamość. Bez wspierających społeczności lub wzorców do ich kierowania, queer młodzież może kwestionować ich wartość i miejsce na świecie. To może sprawić, że czują się oderwani od siebie i nie mogą rozwijać pozytywnego poczucia siebie.
Ponadto długotrwała izolacja społeczna może zwiększyć lęk i depresję, prowadząc do dalszych uczuć alienacji i beznadziejności.
Jak izolacja społeczna może wpływać na samoocenę
Pojęcie jaźni odnosi się do postrzegania siebie, w tym ich wyglądu, zdolności, cech osobowości, mocnych stron, słabości i osiągnięć. Kształtują go czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, takie jak wychowanie, edukacja, ekspozycja mediów, presja rówieśnicza i wydarzenia życiowe. W obliczu negatywnych przesłań lub sytuacji, młodość queer może mieć słabe postrzeganie siebie, które wpływa na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Izolacja społeczna wzmacnia ten problem, dostarczając ograniczonych informacji zwrotnych na temat swojej osobowości. Bez pozytywnych potwierdzeń lub pozytywnego wzmocnienia mogą kwestionować ich wartość i możliwości. Mogą też mieć obsesję na punkcie odczuwanych wad lub niedociągnięć, wzmacniając wstyd i poczucie winy.
Z czasem może to prowadzić do negatywnych strategii radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji, samookaleczenie lub myśli samobójcze.
Jak izolacja społeczna może wpływać na odporność emocjonalną
Odporność emocjonalna odnosi się do zdolności adaptacji i skutecznego radzenia sobie z sytuacjami stresowymi. Obejmuje to rozwijanie umiejętności, takich jak komunikacja, rozwiązywanie problemów, samoobrona i regulacja emocjonalna. Umiejętności te mają kluczowe znaczenie dla zachowania równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia w trudnych czasach.
Izolacja społeczna może jednak utrudniać rozwój tych umiejętności, ograniczając możliwości praktyki i wzrostu. Młodzież queer, która nie ma pomocniczych relacji, może walczyć o budowanie odporności poprzez interakcje społeczne, które mogą jeszcze bardziej osłabić ich stabilność emocjonalną. To może sprawić, że czują się bezradni w zarządzaniu swoimi emocjami, prowadząc do zwiększonego lęku, strachu i depresji.
Podsumowując, izolacja społeczna stwarza znaczne ryzyko queer młodzieży zmagającej się z powstawaniem tożsamości, samooceną i odpornością emocjonalną. Aby rozwiązać te problemy, niezbędne jest zapewnienie zasobów i wsparcia dla społeczności LGBTQ +, w tym usług doradczych, grup wsparcia wzajemnego i forów internetowych. Rodzice, pedagodzy i pracownicy służby zdrowia powinni traktować priorytetowo promowanie integracji i akceptacji w celu stworzenia bezpiecznych przestrzeni, w których wszyscy ludzie czują się cenieni i akceptowani. Dzięki temu możemy promować pozytywny rozwój tożsamości i promocję zdrowia psychicznego wśród zmarginalizowanych populacji.
W jaki sposób izolacja społeczna może wpływać na powstawanie tożsamości, poczucie własnej wartości i odporność emocjonalną wśród młodzieży queer?
Istnieją dowody sugerujące, że izolacja społeczna może mieć różne skutki dla kształtowania się osobowości, samooceny i odporności emocjonalnej. Młodzież queer jest szczególnie narażona na te negatywne skutki ze względu na unikalne doświadczenia dyskryminacji i marginalizacji ze względu na orientację seksualną lub ekspresję płci. Izolacja społeczna może przyczynić się do poczucia samotności, niskiej samooceny i zwiększonego poziomu stresu, co może utrudniać rozwój badań i osobowości.