El matrimonio es una institución social importante que une a las personas de manera legal y pública para convivir para el apoyo mutuo, la comunicación, el placer y la satisfacción emocional. Por lo tanto, es importante que los cónyuges mantengan una relación sana y satisfactoria.
Sin embargo, esta dinámica puede verse afectada por múltiples factores, entre ellos la carga de trabajo, la tensión financiera, las obligaciones familiares, las responsabilidades de los padres, la infidelidad, los desacuerdos y los problemas de comunicación. Esta presión se llama estrés familiar. El estrés familiar afecta el bienestar físico y mental de las personas.
Por ejemplo, aumenta su presión arterial, frecuencia cardíaca, niveles de cortisol, ansiedad, depresión e insomnio. También puede causar deterioro cognitivo, deficiencia del sistema inmunitario, problemas digestivos, aumento de peso y disminución de la fertilidad.
La actividad sexual y la satisfacción con las relaciones juegan un papel crucial en los matrimonios. Incluyen la intimidad física, la experiencia compartida, la confianza, el compromiso, la intimidad y el placer entre parejas. La satisfacción sexual contribuye al éxito general en las relaciones porque promueve la comunicación y los sentimientos positivos entre sí. La satisfacción relacional anima a las parejas a permanecer juntas y mantener una relación fuerte. Por lo tanto, las tensiones en el matrimonio afectan de manera diferente la actividad sexual y la satisfacción de la relación.
El estrés causa cambios fisiológicos que afectan negativamente la libido o el deseo sexual. Las personas en estado de estrés experimentan fatiga, dolores de cabeza, tensión muscular, baja energía y mal enfoque. Estos síntomas complican el sexo porque limitan la excitación, la excitación y la sensación. Además, los cónyuges estresados favorecen las tareas no sexuales, como las tareas domésticas, el cuidado de los hijos, las cuentas, el trabajo, etc., en lugar de las actividades íntimas. Como resultado, les queda menos tiempo para el preludio, los gestos apasionados, el romance y el placer. Esta incongruencia empeora el estrés y hace que el sexo sea poco atractivo.
Además, algunas personas experimentan sequedad vaginal, disfunción eréctil o dolor durante las relaciones sexuales debido a desequilibrios hormonales causados por estrés.
Por otro lado, el estrés excesivo crea estrés en las relaciones, dificultando la comunicación. Las parejas pueden sentirse irritables, ofendidas o distantes entre sí, lo que lleva a malentendidos y disputas sexuales.
Por ejemplo, las mujeres estresadas tienen más probabilidades de suprimir sus necesidades, deseos y sentimientos que los hombres que los expresan más abiertamente. Esta desigualdad aumenta el conflicto y conduce a expectativas insatisfechas, frustración e insatisfacción.
Además, las parejas tensas pueden descuidar el apoyo emocional y el toque físico del otro, reduciendo el afecto y la intimidad. Esta dinámica reduce la actividad sexual y el erotismo, agravando aún más las dificultades familiares.
Además, la tensión financiera es el estrés habitual en el matrimonio que reduce la actividad sexual. Los ingresos insuficientes pueden causar ansiedad, sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad. Las parejas estresadas luchan por permitirse artículos de lujo, como vacaciones, citas o sesiones de terapia, que aumentan el deseo sexual y la satisfacción con las relaciones. También carecen de vida personal, recursos o ocio para crear un ambiente sensual.
Por último, el estrés crónico afecta negativamente la satisfacción de la relación porque provoca frustración, enojo o soledad. Estos factores ponen en riesgo la intimidad, el compromiso, la confianza y la simpatía entre los cónyuges, perjudicando la actividad sexual.
En conclusión, los estresores familiares afectan la actividad sexual y la satisfacción de las relaciones de diversas maneras.El estrés empeora la agitación, el deseo y las interacciones íntimas entre los cónyuges debido a cambios fisiológicos, limitaciones de tiempo, desequilibrios hormonales, malentendidos y cargas financieras. Las parejas deben priorizar la reducción del estrés comunicándose, relajándose, buscando ayuda o aliviando el estrés. La comunicación abierta sobre las preferencias, necesidades, deseos y experiencias sexuales también puede mejorar la calidad de sus relaciones y aumentar la satisfacción sexual. Finalmente, abordar las causas subyacentes del estrés puede prevenir su impacto negativo en las relaciones, mejorando la actividad sexual y la satisfacción con las relaciones.
¿Cómo influyen los estresores familiares en la actividad sexual y la satisfacción con las relaciones?
Los estresores familiares pueden tener un efecto directo e indirecto sobre la actividad sexual y la satisfacción relacional. Directamente, factores estresantes como la carga de trabajo, las dificultades financieras, los problemas de salud y los conflictos familiares pueden conducir a un menor interés en el sexo, una menor excitación y placer durante los encuentros sexuales y una menor frecuencia de las actividades sexuales. Indirectamente, estos estresores también pueden causar estados de ánimo negativos, como ansiedad y depresión, que pueden dificultar aún más el funcionamiento sexual.