الزواج مؤسسة اجتماعية مهمة تجمع الناس معًا بشكل قانوني وعلني للعيش معًا من أجل الدعم المتبادل والرفقة والمتعة والرضا العاطفي. وبالتالي، من المهم أن يحافظ الزوجان على علاقة صحية ومرضية. ومع ذلك، يمكن أن تتأثر هذه الديناميكية بالعديد من العوامل بما في ذلك عبء العمل، والضغوط المالية، والالتزامات العائلية، ومسؤوليات الوالدين، والخيانة الزوجية، والخلافات، وقضايا الاتصال. هذا الضغط يسمى إجهاد الأسرة. يؤثر الإجهاد الأسري على صحة الناس الجسدية والعقلية. على سبيل المثال، يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول والقلق والاكتئاب والأرق. يمكن أن يسبب أيضًا ضعف الإدراك ونقص الجهاز المناعي ومشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن وانخفاض الخصوبة.
يلعب النشاط الجنسي والرضا عن العلاقة دورًا مهمًا في الزواج. وهي تشمل العلاقة الحميمة الجسدية والتجربة المشتركة والثقة والالتزام والحميمية والمتعة بين الشركاء. يساهم الرضا الجنسي في نجاح العلاقة بشكل عام لأنه يعزز التواصل والمشاعر الإيجابية لبعضها البعض. يشجع الإشباع العلائقي الأزواج على البقاء معًا والحفاظ على علاقات قوية. لذلك، تؤثر الضغوطات في الزواج على النشاط الجنسي والرضا عن العلاقة بطرق مختلفة. يسبب الإجهاد تغيرات فسيولوجية تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد من التعب والصداع وتوتر العضلات وانخفاض الطاقة وضعف التركيز. هذه الأعراض تجعل الجنس صعبًا لأنها تحد من الإثارة والإثارة والإحساس. بالإضافة إلى ذلك، يعطي الأزواج المجهدون الأولوية للمهام غير الجنسية مثل الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والفواتير والعمل وما إلى ذلك، على الأنشطة الحميمة. نتيجة لذلك، لديهم وقت أقل للمداعبة والإيماءات العاطفية والرومانسية والمتعة. يؤدي هذا التناقض إلى تفاقم التوتر ويجعل الجنس غير جذاب.
أيضًا، يعاني بعض الأشخاص من جفاف المهبل أو ضعف الانتصاب أو الألم أثناء الجماع بسبب الاختلالات الهرمونية الناجمة عن الإجهاد. من ناحية أخرى، فإن الضغط المفرط يخلق ضغطًا في العلاقة، مما يجعل التواصل صعبًا. يمكن أن يشعر الشركاء بالغضب أو الاستياء أو الابتعاد عن بعضهم البعض، مما يؤدي إلى سوء الفهم والحجج حول الجنس. على سبيل المثال، من المرجح أن تقمع النساء المجهدة احتياجاتهن ورغباتهن ومشاعرهن أكثر من الرجال الذين يعبرون عنها بشكل أكثر انفتاحًا. وتزيد أوجه عدم المساواة هذه من حدة الصراع وتؤدي إلى توقعات غير محققة وإحباط واستياء.
بالإضافة إلى ذلك، قد يهمل الشركاء المجهدون الدعم العاطفي للآخرين واللمسة الجسدية، مما يقلل من التعلق والحميمية. تقلل هذه الديناميكيات من النشاط الجنسي والإثارة الجنسية، مما يزيد من تفاقم الصعوبات الأسرية. علاوة على ذلك، فإن الضغط المالي هو عامل ضغط شائع في الزواج يقلل من النشاط الجنسي. يمكن أن يسبب الدخل غير الكافي القلق أو الشعور بالذنب أو الخجل أو القلق. يكافح الأزواج المجهدون من أجل تحمل تكاليف الكماليات مثل الإجازات أو التواريخ أو جلسات العلاج التي تزيد من الرغبة الجنسية والرضا عن العلاقة. كما أنهم يفتقرون إلى الخصوصية أو الموارد أو وقت الفراغ لخلق بيئات حسية. أخيرًا، يؤثر الإجهاد المزمن سلبًا على الرضا عن العلاقة لأنه يسبب الإحباط أو الغضب أو الوحدة. هذه العوامل تضر بالحميمية والالتزام والثقة والتعاطف بين الزوجين، وتضر بالنشاط الجنسي. في الختام، تؤثر الضغوطات العائلية على النشاط الجنسي والرضا عن العلاقة بطرق مختلفة. يضعف الإجهاد الإثارة والرغبة والتفاعلات الحميمة بين الزوجين بسبب التغيرات الفسيولوجية والقيود الزمنية والاختلالات الهرمونية وسوء الفهم والأعباء المالية. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للحد من التوتر من خلال التواصل الاجتماعي أو الاسترخاء أو طلب المساعدة أو تخفيف التوتر. يمكن للتواصل المفتوح حول التفضيلات والاحتياجات والرغبات والخبرات الجنسية أن يحسن أيضًا جودة علاقتهما ويزيد من الرضا الجنسي.أخيرًا، يمكن أن تؤدي معالجة الأسباب الجذرية للتوتر إلى منع تأثيره السلبي على العلاقات من خلال تحسين النشاط الجنسي والرضا عن العلاقة.
كيف تؤثر الضغوطات العائلية على النشاط الجنسي والرضا عن العلاقة ؟
يمكن أن يكون للضغوط العائلية آثار مباشرة وغير مباشرة على النشاط الجنسي والرضا العلائقي. يمكن أن تؤدي العوامل المجهدة بشكل مباشر مثل عبء العمل والصعوبات المالية والمشاكل الصحية والنزاعات الأسرية إلى تقليل الاهتمام بالجنس، وتقليل الإثارة والمتعة أثناء اللقاءات الجنسية، وانخفاض تواتر الأنشطة الجنسية. بشكل غير مباشر، يمكن أن تسبب هذه الضغوطات أيضًا حالات مزاجية سلبية مثل القلق والاكتئاب، مما قد يعيق الأداء الجنسي.