¿Cómo mantienen las parejas el sentido del erotismo en un entorno donde predominan las responsabilidades rutinarias y el cuidado de los hijos?
Las parejas que son padres pueden ser difíciles de mantener un fuerte sentido del erotismo en sus relaciones debido a las exigencias del cuidado de los hijos y las tareas cotidianas. He aquí algunas estrategias para preservar el erotismo a pesar de estos problemas:
1. Priorice la comunicación. La comunicación es importante para cualquier relación saludable, pero puede ser especialmente importante cuando se intenta mantener el erotismo. La pareja debe dedicar tiempo todos los días para hablar de sus sentimientos, deseos y objetivos relacionados con sus relaciones y sexualidad. Esto puede incluir destacar las «noches de citas» dedicadas o participar en actividades que evoquen la conversación.
2. Mantener la espontaneidad - Incluso cuando la vida se vuelve ocupada, las parejas deben tratar de que su vida amorosa sea emocionante e inesperada. Esto puede incluir planificar citas regulares o crear sorpresas improvisadas, como dejar notas románticas por casa. Mantener la frescura y la sorpresa ayudará a evitar que la complacencia y el aburrimiento se conviertan en relaciones.
3. Práctica de autoservicio. El autocuidado puede tener efectos positivos de pulsación en todos los aspectos de la vida, incluidas las relaciones. Los padres que pierden tiempo en sí mismos pueden volver con sus parejas, sintiéndose más enérgicos y relajados, lo que puede llevar a una mayor intimidad física y conexión.
4. Encontrar maneras de mantenerse físicamente conectado. Aunque los niños requieren mucha energía y atención, las parejas aún deben hacer un esfuerzo para comunicarse físicamente. Esto puede significar tomar las manos mientras camina por la calle, dar abrazos durante las cruces o presionar antes de acostarse. Estos pequeños gestos pueden recordar a ambos socios que aún se sienten atraídos entre sí y forman parte de una unidad fuerte.
5. Esté abierto a los cambios. A veces, los padres pueden tener que agitar sus rutinas y probar algo nuevo para mantener el erotismo. Esto puede incluir la planificación de fechas por turnos o el estudio conjunto de nuevas venganza. También es importante ser flexible y estar dispuesto a comprometerse si un socio tiene necesidades o deseos diferentes a los de otro.
6. Busca apoyo - Las parejas que luchan por equilibrar la paternidad y su sexualidad pueden beneficiarse de la búsqueda de apoyo externo, como terapia o asesoramiento. Un profesional capacitado puede proporcionar orientación sobre estrategias de comunicación, dinámica de relaciones y ajuste de límites saludable.
Siguiendo estas estrategias, las parejas pueden trabajar juntas para mantener el sentido del erotismo en entornos donde prevalecen las responsabilidades rutinarias y de cuidado de los hijos. Para ello se necesita esfuerzo y dedicación, pero vale la pena que la relación sea larga y feliz.
¿Tiene otras sugerencias o consejos para mantener el erotismo en un hogar ocupado? ¡Háganoslo saber!
¿Cómo mantienen las parejas una sensación de erotismo en un entorno donde predominan las responsabilidades rutinarias y de cuidado de los hijos?
Hay muchas maneras de que las parejas mantengan un sentido de erotismo en sus relaciones cuando se enfrentan a las demandas de criar hijos y resolver las responsabilidades cotidianas. Una forma es la comunicación. Las parejas deben dedicar tiempo todos los días a hablar de otras cosas que no sean la crianza de los hijos y las tareas domésticas. Esto puede ayudarles a mantenerse en contacto a un nivel íntimo y mantener la chispa.