La sexualidad continúa a lo largo de la vida, pero los cuerpos maduran a diferentes velocidades. Lo que una vez fue cómodo se vuelve difícil de alcanzar, mientras surgen nuevas oportunidades de placer. Para mantener una vida sexual sana y satisfactoria, las personas mayores deben ajustar su enfoque. Aquí hay algunos ejemplos de cómo se puede hacer.
Con la edad, los cuerpos pierden fuerza física, agilidad, sensaciones y resistencia. Estos cambios pueden afectar la forma en que las personas participan en la actividad sexual. Las articulaciones y extremidades se vuelven menos flexibles, lo que hace que ciertas posiciones sean incómodas o imposibles. El tono muscular disminuye, disminuyendo los niveles de energía y resistencia. Las sensaciones se embotan, lo que conduce a una menor sensibilidad a la estimulación.
Por ejemplo, puede producirse una disminución de la sensibilidad genital, sequedad vaginal o problemas de erección. Con estos cambios, actos como las relaciones sexuales pueden ser dolorosos, agotadores o poco atractivos.
Sin embargo, hay maneras de adaptarse y disfrutar de la intimidad.
Por ejemplo, intente un toque más suave en lugar de movimientos ásperos. Esto puede incluir golpes más suaves, una presión más ligera durante el sexo penetrante y un abrazo más grande. Estudia formas alternativas de intensidad como besos, caricias o masajes eróticos. Utilice los accesorios para aumentar la sensación, como lubricantes, lociones de calentamiento o vibradores. Cambie la postura para tener en cuenta las limitaciones de flexibilidad, por ejemplo, acostarse en lugar de pararse. Piense en una estimulación más lenta con períodos más largos de preludio y descanso. Prueba nuevas técnicas como el juego anal, la masturbación mutua o el juego de rol erótico.
En general, concéntrese en la comodidad, la relajación, la comunicación y la seguridad.
Otra opción es investigar actividades no penetrantes que puedan proporcionar placer sin riesgo de lesión o fatiga. Esto incluye interacciones orales, manuales y otras agradables que no requieren un esfuerzo significativo. Todavía pueden implicar excitación intensa, pero pueden no requerir el mismo esfuerzo físico o coordinación. Enfatiza el afecto, la comunicación y la conexión emocional, no el rendimiento ni la competencia. Discute abiertamente las necesidades y deseos para que ambas parejas se sientan satisfechas y satisfechas.
Es importante dar prioridad a la seguridad en todos los encuentros sexuales, independientemente de la edad. Los cuerpos más viejos son más vulnerables a lesiones, enfermedades y otras complicaciones. Si es necesario, se deben utilizar barreras protectoras como condones, presas dentales y guantes. Los socios deben discutir su estado de salud antes de entrar en intimidad. Si el dolor no desaparece, consulte a su médico para su diagnóstico y tratamiento. Evite comportamientos de riesgo, como el sexo sin protección, el consumo de drogas y entornos inseguros. Sea honesto sobre las restricciones, preferencias y límites para evitar malentendidos o daños.
Al adaptarse a los cambios relacionados con la edad, las personas mayores pueden disfrutar de una experiencia íntima satisfactoria y significativa. Al mostrar paciencia, creatividad y compasión, pueden seguir explorando su sensualidad y comunicarse con los demás. Recuerde, el fracaso es de por vida - con cuidado y adaptación, se ha mantenido seguro y completo durante décadas.
Gracias por leer este artículo sobre el tema: La escena puede cambiar con el envejecimiento del cuerpo A medida que envejecemos, la resistencia, la movilidad y las sensaciones cambian, algunas fracturas se adaptan con herramientas más ligeras, un ritmo más suave o formas alternativas de intensidad, Kink es de por vida - la adaptación con compasión asegura que él ha permanecido seguro y completo durante décadas. ¡Espero que lo hayas encontrado útil!