A sexualidade continua ao longo da vida, mas os corpos amadurecem a velocidades diferentes. O que já foi confortável torna-se difícil, enquanto novas possibilidades de prazer surgem. Para manter a vida sexual saudável e satisfatória, os idosos devem ajustar a sua abordagem. Aqui estão alguns exemplos de como isso pode ser feito.
Com a idade, o corpo perde força física, agilidade, sensações e resistência. Estas mudanças podem afetar a forma como as pessoas estão envolvidas na atividade sexual. As articulações e membros tornam-se menos flexíveis, tornando certas posições desconfortáveis ou impossíveis. A toninha muscular diminui, reduzindo a energia e a resistência. As sensações são oprimidas, reduzindo a sensibilidade à estimulação.
Por exemplo, pode haver redução da sensibilidade dos órgãos sexuais, secura vaginal ou problemas de ereção. Com estas mudanças, ações como o sexo podem ser dolorosas, exaustivas ou pouco atraentes.
No entanto, existem maneiras de se adaptar e desfrutar da proximidade.
Por exemplo, tente um toque mais suave em vez de movimentos ruins. Isso pode incluir golpes mais suaves, pressão mais leve durante o sexo penetrante e um abraço maior. Estude formas alternativas de intensidade, como beijos, carícias ou massagens eróticas. Use adereços para aumentar a sensação, como lubrificantes, loções aquecedoras ou vibradores. Altere a postura para ter em conta os limites de flexibilidade, como deitar e não em pé. Pense em uma estimulação mais lenta com períodos mais longos de preliminares e descanso. Experimente novas técnicas como jogo anal, masturbação mútua ou jogo de papel erótico.
Em geral, concentre-se em conforto, relaxamento, comunicação e segurança.
Outra opção é explorar ações não recorrentes que podem proporcionar prazer sem risco de lesão ou cansaço. Isso inclui interações orais, manuais e outras interações agradáveis que não exigem esforços significativos. Eles ainda podem incluir excitação intensa, mas podem não exigir o mesmo esforço físico ou coordenação. Enfatize o afeto, a comunicação e a conexão emocional, em vez de produtividade ou competição. Discuta abertamente as necessidades e desejos para que ambos os parceiros se sintam satisfeitos e satisfeitos.
É importante dar prioridade à segurança em todos os contatos sexuais, independentemente da idade. Corpos mais antigos são mais vulneráveis a lesões, doenças e outras complicações. Se necessário, você deve usar barreiras de proteção, como preservativos, diques de dentes e luvas. Os parceiros devem discutir o seu estado de saúde antes de entrar na intimidade. Se a dor não passar, consulte um médico para diagnóstico e tratamento. Evite comportamentos de risco, incluindo sexo desprotegido, uso de drogas e ambientes inseguros. Seja honesto quanto às limitações, preferências e limites para evitar equívocos ou danos.
Adaptando-se às mudanças de idade, os idosos podem desfrutar de uma experiência íntima satisfatória e significativa. Com paciência, criatividade e compaixão, eles podem continuar a explorar a sua sensualidade e comunicar com os outros. Lembre-se que o desgaste é vitalício - com cuidados e adaptações, permanece seguro e completo por décadas.
Obrigado por ler este artigo sobre: A cena pode mudar com o envelhecimento do corpo À medida que envelhecemos, a resistência, a mobilidade e a sensação mudam, alguns desgastes se adaptam com ferramentas mais leves, um ritmo mais suave ou formas alternativas de intensidade, o Kink é vitalício - a adaptação com compaixão garante que ele se mantém seguro e completo por décadas. Espero que tenha encontrado isto útil!