Cuando las personas están enamoradas, comparten sus vidas juntas de una manera emocional que a menudo también es física. Esto puede verse interrumpido por la división geográfica debido a la migración, el exilio o el desplazamiento forzado. Las parejas pueden sentirse menos conectadas sin este contacto físico íntimo, pero hay formas de mantenerlo a pesar de estar separadas. Aquí hay algunas estrategias para mantener la intimidad en la separación física:
Comunicación
Manténgase en contacto regularmente con llamadas telefónicas, videochats, mensajes de texto, correos electrónicos, cartas o postales. Comparta noticias sobre su vida diaria, incluyendo detalles sobre sus actividades, pensamientos, sentimientos, esperanzas, miedos y necesidades. Sea abierto y honesto con respecto a su relación, incluidos los problemas que enfrenta y los deseos del otro. Discute cualquier cambio en tu estado de ánimo, nivel de energía, libido, excitación e intereses sexuales. Haga preguntas y escuche atentamente las respuestas de los demás.
Gestión del tiempo
Planifique una comunicación regular entre sí, por ejemplo, durante las pausas del almuerzo o después del trabajo. Planifique su tiempo para el romance, incluyendo besos, abrazos, masajes y preludios. A su vez, inicie estas actividades y haga ocasiones especiales de ellas, no una rutina. Dedique más tiempo a actividades colaborativas como ver películas, cocinar, jugar o salir.
Herramientas íntimas
Utilice la tecnología para mantenerse cerca, por ejemplo, envíe fotos sexuales, videos o grabaciones de audio. Usa juguetes sexuales, ropa interior, historias eróticas o guiones de juegos de rol para mantener la chispa. Explore nuevas prácticas sexuales, posiciones y técnicas para mantener las cosas frescas y emocionantes. No tengas miedo de experimentar, probar sensaciones diferentes y discutir qué es lo mejor para ambas parejas.
Conexión física
Envíe prendas o joyas que se recuerden entre sí, como su camisa o perfume favorito. Configure reuniones íntimas virtuales con el software de videochat. Comparte fantasías, inclusiones y temas prohibidos en detalles explícitos. Mantén el contacto físico tocándote delante de la cámara o acariciándote pensando en tu pareja. Mantén la ropa limpia, cuidada y atractiva cuando te conectes virtualmente.
¿Cómo mantienen la intimidad las parejas cuando son separadas por migración, exilio o desplazamiento forzado?
Muchos factores influyen en la forma en que las parejas mantienen la intimidad en la separación debido a la migración, el exilio o el desplazamiento forzado. Uno de los factores decisivos son las formas de comunicación y la frecuencia. Las parejas que se comunican regularmente pueden mantener la intimidad a pesar de la distancia física. Pueden mantenerse informados unos a otros sobre sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Otros factores críticos incluyen la confianza, la empatía, los valores compartidos, el apoyo emocional y el compromiso de mantener una relación.