عندما يكون الناس في حالة حب، فإنهم يتشاركون حياتهم معًا بطريقة عاطفية غالبًا ما تكون جسدية أيضًا. ويمكن تعطيل ذلك بسبب الفصل الجغرافي بسبب الهجرة أو الطرد أو التشريد القسري. قد يشعر الأزواج بأنهم أقل ارتباطًا بدون هذا الاتصال الجسدي الحميم، ولكن هناك طرقًا للحفاظ عليه على الرغم من الانفصال. فيما يلي بعض الاستراتيجيات للبقاء قريبًا أثناء الفصل جسديًا:
تواصل
ابق على اتصال منتظم بالمكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو أو الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل أو البطاقات. شارك الأخبار عن حياتك اليومية، بما في ذلك تفاصيل عن أنشطتك وأفكارك ومشاعرك وآمالك ومخاوفك واحتياجاتك. كن منفتحًا وصادقًا بشأن علاقاتك، بما في ذلك التحديات التي تواجهها وترغب في بعضها البعض. ناقش أي تغييرات في مزاجك ومستويات الطاقة والرغبة الجنسية والإثارة والاهتمامات الجنسية. طرح الأسئلة والاستماع بعناية إلى إجابات بعضنا البعض.
إدارة الوقت
خطط للتفاعلات المنتظمة مع بعضها البعض، مثل أثناء استراحات الغداء أو بعد العمل. خطط لأوقات الرومانسية، بما في ذلك القبلات والعناق والتدليك والمداعبة. تناوب على بدء هذه الأنشطة وجعلها مناسبات خاصة بدلاً من روتينية. اقض المزيد من الوقت في القيام بالأشياء معًا، مثل مشاهدة الأفلام أو الطهي أو ممارسة الألعاب أو المواعدة.
أدوات العلاقة الحميمة
استخدم التكنولوجيا للبقاء قريبًا، مثل إرسال صور أو مقاطع فيديو أو صوت مثيرة. استخدم الألعاب الجنسية أو الملابس الداخلية أو القصص المثيرة أو سيناريوهات لعب الأدوار للحفاظ على الشرارة حية. تعلم ممارسات ومواقف وتقنيات جنسية جديدة للحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة. لا تخف من التجربة، وجرب أحاسيس مختلفة وناقش ما هو الأفضل لكلا الشريكين.
الاتصال المادي
أرسل ملابس أو مجوهرات تشبه بعضها البعض، مثل قميصك المفضل أو عطرك. قم بإعداد لقاءات حميمة افتراضية مع برنامج دردشة الفيديو. شارك التخيلات والإدراجات والمواضيع المحرمة بتفاصيل صريحة. حافظ على الاتصال الجسدي من خلال لمس نفسك أمام الكاميرا أو المداعبة عند التفكير في شريكك. حافظ على ملابس نظيفة وجاذبة وجاذبة عند توصيلها تقريبًا.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقة الحميمة عندما تفصلهم الهجرة أو المنفى أو التشريد القسري ؟
تؤثر العديد من العوامل على كيفية حفاظ الأزواج على العلاقة الحميمة في الانفصال بسبب الهجرة أو المنفى أو التشريد القسري. أحد العوامل الحاسمة هو طرق الاتصال وتواتره. يمكن للأزواج الذين يتواصلون بانتظام الحفاظ على العلاقة الحميمة على الرغم من المسافة الجسدية. يمكنهم إبقاء بعضهم البعض على اطلاع بأفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم. تشمل العوامل الحاسمة الأخرى الثقة والتعاطف والقيم المشتركة والدعم العاطفي والالتزام بالحفاظ على العلاقات.