El concepto de trasladarse a diferentes lugares para trabajar se ha vuelto muy común en estos días. Aunque la mayoría de la gente aprovecha la oportunidad gracias a los beneficios que conlleva, como aprender nuevas culturas y experimentar nuevas aventuras, algunos creen que es bastante difícil, sobre todo si tienen un compañero que se mueva con ellos. Mantener la intimidad, la confianza y el afecto es importante en cualquier relación y puede verse afectado significativamente cuando uno o ambos compañeros se enfrentan a frecuentes cambios de ubicación. Es importante señalar que, aunque los movimientos, reasignaciones y despliegues pueden ofrecer a las parejas la oportunidad de explorar nuevos destinos juntos, también causan varios problemas que pueden afectar a su conectividad.
Las estrategias para mantener la intimidad en las relaciones a distancia incluyen mantener una comunicación abierta, dedicar tiempo a los demás con regularidad y participar en actividades que promuevan la intimidad. Las parejas deben dar prioridad a las videollamadas, mensajes de texto y llamadas telefónicas para mantenerse en contacto y mantener la chispa. También deben dedicar tiempo el uno al otro, siempre que sea posible, mediante citas virtuales, la planificación de viajes conjuntos o simplemente paseando por el barrio. La intimidad no significa necesariamente contacto físico, sino un vínculo emocional que se puede mantener por diversos medios, incluyendo gestos románticos, halagos, regalos e intereses comunes.
La confianza es otro aspecto importante de cualquier relación que necesite ser desarrollada y preservada. Cuando las parejas se separan, pueden surgir problemas de confianza debido a sospechas y temores de infidelidad. Para evitar esto, las parejas deben discutir con anticipación sus expectativas sobre los límites de comunicación con los demás durante su ausencia. También deben establecer reglas claras sobre lo que se considera engaño y aceptar no hacer nada que pueda poner en peligro su confianza. La confianza también puede fortalecerse con honestidad y transparencia en los sentimientos, pensamientos y acciones. Compartir actualizaciones diarias y evitar el secreto ayuda a generar confianza y crea una sensación de seguridad.
El archivo adjunto es crucial porque promueve el compromiso y la lealtad entre los socios. En situaciones en las que una pareja tiene que desplazarse con frecuencia debido a las exigencias laborales, es vital encontrar formas de crear estabilidad en las relaciones. Esto puede incluir la planificación anticipada de futuros desplazamientos, el mantenimiento de rutinas y rituales, incluso cuando están separados, y la planificación de visitas regulares. Crear un espacio seguro para la libre expresión de ambas parejas sin condenar puede ayudar a fortalecer el afecto a pesar de la distancia. Es importante recordar que el apego es algo más que una mera intimidad física; se trata de crear vínculos profundos que no sólo duran separados.
Desplazarse a diferentes lugares para trabajar puede crear problemas para las relaciones, especialmente cuando se trata de intimidad, confianza y afecto.
Al utilizar estas estrategias, las parejas pueden superar estas dificultades y mantener un vínculo fuerte. Priorizando la comunicación, dedicando tiempo el uno al otro, fomentando la confianza y fomentando el afecto, pueden establecer relaciones a distancia.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a mantener la intimidad, la confianza y el afecto durante los desplazamientos, reasignaciones o despliegues repetidos?
En el estudio Doherty et al. (2013), descubrieron que una de las estrategias que ayuda a las parejas a mantener la intimidad, la confianza y el afecto, a pesar de los desplazamientos, reasignaciones o despliegues, es la comunicación. Sugieren que la comunicación frecuente a través de diversos medios, como videollamadas, llamadas telefónicas, correos electrónicos o cartas, puede ayudar a las parejas a mantener sus relaciones incluso en una ruptura física. Esto les permite mantenerse emocionalmente conectados, lo que fortalece su conexión.