أصبح مفهوم الانتقال إلى أماكن عمل مختلفة شائعًا جدًا هذه الأيام. بينما يستفيد معظم الناس من هذه الفرصة بفضل الفوائد التي تأتي معها، مثل تعلم ثقافات جديدة وتجربة مغامرات جديدة، يجد البعض صعوبة كبيرة، خاصة إذا كان لديهم شريك ينتقل معهم. الحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة والتعلق أمر مهم في أي علاقة ويمكن أن يتأثر بشكل كبير عندما يواجه أحد الشريكين أو كليهما تغييرات متكررة في الموقع. الأهم من ذلك، في حين أن عمليات النقل وإعادة التكليف والنشر قد توفر للأزواج فرصة لاستكشاف وجهات جديدة معًا، إلا أنها تثير أيضًا العديد من المشكلات التي قد تؤثر على اتصالاتهم.
تشمل استراتيجيات الحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة بعيدة المدى الحفاظ على التواصل المفتوح، وتخصيص الوقت بانتظام لبعضنا البعض، والمشاركة في الأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية لمكالمات الفيديو والنصوص والمكالمات الهاتفية للبقاء على اتصال والحفاظ على استمرار الشرارة. يجب عليهم أيضًا تخصيص وقت لبعضهم البعض، إن أمكن، من خلال التواريخ الافتراضية، أو التخطيط للرحلات المشتركة، أو مجرد التجول في الحي. لا تعني العلاقة الحميمة بالضرورة الاتصال الجسدي، بل تعني الاتصال العاطفي الذي يمكن الحفاظ عليه من خلال وسائل مختلفة، بما في ذلك الإيماءات الرومانسية والمجاملات والهدايا والاهتمامات المشتركة.
الثقة جانب مهم آخر من أي علاقة تحتاج إلى رعاية والحفاظ عليها. عندما يتم فصل الأزواج، يمكن أن تنشأ مشكلات الثقة بسبب الشك والمخاوف من الخيانة الزوجية. لمنع ذلك، يجب على الأزواج مناقشة توقعاتهم لحدود التواصل مع الآخرين مسبقًا أثناء غيابهم. يجب عليهم أيضًا وضع قواعد واضحة بشأن ما يعتبر غشًا والموافقة على عدم القيام بأي شيء من شأنه المساس بثقتهم. يمكن أيضًا تعزيز الثقة من خلال الصدق والشفافية حول المشاعر والأفكار والأفعال. تساعد مشاركة التحديثات اليومية وتجنب السرية في بناء الثقة وخلق شعور بالأمان.
الاستثمار أمر بالغ الأهمية لأنه يعزز الالتزام والولاء بين الشركاء. في الحالات التي يتعين فيها على أحد الشركاء التحرك بشكل متكرر بسبب متطلبات العمل، من الضروري إيجاد طرق لخلق الاستقرار في العلاقة. يمكن أن يشمل ذلك التخطيط المسبق للتحركات المستقبلية، والحفاظ على الروتين والطقوس حتى عندما يتم فصلها، والتخطيط لزيارات منتظمة. يمكن أن يساعد إنشاء مساحة آمنة لكلا الشريكين للتعبير عن أنفسهم بحرية دون حكم على تعزيز التعلق على الرغم من المسافة. من المهم أن نتذكر أن التعلق هو أكثر من مجرد حميمية جسدية ؛ يتعلق الأمر بإنشاء روابط عميقة لا تدوم منفصلة.
نقل الأماكن إلى العمل يمكن أن يخلق مشاكل للعلاقات، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحميمية والثقة والمودة.
باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكن للأزواج التغلب على هذه التحديات والحفاظ على رابطة قوية. من خلال إعطاء الأولوية للتواصل، وتخصيص الوقت لبعضهم البعض، وبناء الثقة ورعاية المودة، يمكنهم بناء العلاقات من مسافة بعيدة.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الأزواج على الحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة والمودة أثناء إعادة الحركة أو إعادة التكليف أو النشر ؟
في دراسة أجراها دوهرتي وآخرون. (2013)، وجدوا أن إحدى الاستراتيجيات التي تساعد الأزواج على الحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة والتعلق على الرغم من الحركات أو إعادة التكليف أو عمليات النشر هي التواصل. يقترحون أن التواصل المتكرر من خلال وسائل مختلفة، مثل مكالمات الفيديو أو المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل، يمكن أن يساعد الأزواج في الحفاظ على علاقتهم حتى في حالة الانفصال الجسدي. هذا يسمح لهم بالبقاء على اتصال عاطفي، مما يقوي روابطهم.