Muchas parejas pueden descubrir que, después de años de vida juntos, su vida sexual se ha vuelto monótona o poco interesante. Esto puede llevar a sentimientos de frustración y frustración en la relación.
Sin embargo, hay varias estrategias y técnicas con las que las parejas pueden intentar encender la chispa y guardar cosas emocionantes en el dormitorio. Estos son algunos consejos para ayudarle a mantener la excitación sexual en un matrimonio o pareja prolongada:
1. La comunicación es clave: hable abierta y honestamente de lo que le gusta y no le gusta en el dormitorio. Prepárate para probar cosas nuevas y prepárate para experimentar. Discutir fantasías y deseos sin vergüenza y condenación. Trata de crear un espacio seguro para los demás, donde puedas expresar tus necesidades y deseos sin miedo al rechazo.
2. Cuidado con la frescura: introduce nuevos puestos, juguetes y clases en tu vida sexual. Explora diferentes sensaciones y estimulaciones. No te quedes atascado en la rueda y haz siempre lo mismo. Sé creativo y emprendedor en el dormitorio.
3. Preste atención al preludio: pase tiempo antes de tener relaciones sexuales tocando, besando y explorando los cuerpos del otro. Construye la espera y la emoción. Tómese su tiempo y disfrute del proceso.
4. Concéntrate en la intimidad: además del placer físico, concéntrate en la conexión emocional y la intimidad con tu pareja. Exprese amor y afecto de manera oral y no verbal. Agárrate de las manos, abraza y chatea con otras personas fuera del dormitorio.
5. Practica el autocuidado: cuídate física, emocional y mentalmente. Comer bien, hacer ejercicio regularmente, manejar el estrés y priorizar el sueño. Cuando te sientas bien, tendrás más posibilidades de ponerte en contacto con tu pareja.
6. Sé curioso: lee libros, ve videos y explora el contenido erótico juntos. Aprende sobre diferentes prácticas y métodos sexuales. Trata de hacer todo lo que te importe.
7. Busque ayuda profesional: Si está luchando contra la disfunción sexual, la libido baja u otros problemas, busque ayuda de un terapeuta o sexólogo. Pueden proporcionar orientación y apoyo para ayudarlo a mejorar su relación y su vida sexual.
Recuerde, mantener la excitación sexual requiere esfuerzo y compromiso. No te rindas demasiado pronto si algo no funciona. Sigue probando cosas nuevas y chatea con tu pareja para encontrar lo que te conviene a ambos. Con paciencia y dedicación, podrá mantener su vida sexual fascinante y llena de largos matrimonios o relaciones de pareja..
¿Cómo mantener la excitación sexual en un matrimonio o pareja prolongados?
La excitación sexual es un aspecto importante de cualquier relación íntima, pero con el tiempo puede desaparecer debido a diversos factores como el estrés, la falta de comunicación y la complacencia. Para mantener la excitación sexual, las parejas deben centrarse en construir un vínculo emocional, aprender nuevas experiencias y priorizar su salud física. Para crear un vínculo emocional, las parejas pueden probar actividades como citas, pasatiempos comunes y comunicación abierta sobre sus deseos e inseguridades.