De nombreux couples peuvent découvrir qu'après des années de vie ensemble, leur vie sexuelle est devenue monotone ou inintéressante. Cela peut conduire à des sentiments de frustration et de frustration dans une relation.
Cependant, il existe plusieurs stratégies et techniques par lesquelles les couples peuvent essayer d'allumer une étincelle et de garder des choses excitantes dans la chambre. Voici quelques conseils pour vous aider à maintenir l'excitation sexuelle dans un mariage ou un partenariat de longue durée:
1. La communication est la clé: parlez ouvertement et honnêtement de ce que vous aimez et n'aimez pas dans la chambre. Soyez prêt à essayer de nouvelles choses et prêt à expérimenter. Discutez des fantasmes et des désirs sans honte ni jugement. Essayez de créer un espace sûr les uns pour les autres, où vous pourrez exprimer vos besoins et vos désirs sans avoir peur d'abandonner.
2. Regardez la fraîcheur: introduisez de nouveaux postes, jouets et activités dans votre vie sexuelle. Explorez les différentes sensations et stimulations. Ne vous collez pas dans l'ornière et faites toujours la même chose. Soyez créatif et entreprenant dans la chambre.
3. Remarquez le prélude: passez du temps avant de faire l'amour en touchant, en embrassant et en examinant les corps de l'autre. Construire l'attente et l'excitation. Prenez votre temps et profitez du processus.
4. Concentrez-vous sur l'intimité: au-delà du plaisir physique, concentrez-vous sur le lien émotionnel et l'intimité avec votre partenaire. Exprimez l'amour et l'affection oralement et non verbalement. Tenez-vous les mains, embrassez-vous et communiquez avec d'autres personnes à l'extérieur de la chambre.
5. Faites du self-service: prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement. Mangez bien, faites régulièrement de l'exercice, gérez votre stress et priorisez vos rêves. Lorsque vous vous sentirez bien, vous aurez plus de chances de contacter votre partenaire.
6. Soyez curieux: lisez des livres, regardez des vidéos et explorez du contenu érotique ensemble. Apprenez-en plus sur les différentes pratiques et techniques sexuelles. Essayez de faire tout ce qui vous concerne.
7. Demandez de l'aide professionnelle: Si vous vous battez avec une dysfonction sexuelle, une libido faible ou d'autres problèmes, demandez de l'aide à un thérapeute ou un sexologue. Ils peuvent fournir des conseils et du soutien pour vous aider à améliorer vos relations et votre vie sexuelle.
Rappelez-vous, maintenir l'excitation sexuelle exige des efforts et de l'engagement. N'abandonnez pas trop tôt si quelque chose ne marche pas. Continuez à essayer de nouvelles choses et communiquez avec votre partenaire pour trouver ce qui vous convient à tous les deux. En faisant preuve de patience et de dévouement, vous serez en mesure de garder votre vie sexuelle fascinante et remplie de mariages ou de partenariats longs..
Comment maintenir l'excitation sexuelle dans un mariage ou un partenariat de longue durée ?
L'excitation sexuelle est un aspect important de toute relation intime, mais avec le temps, elle peut disparaître en raison de divers facteurs tels que le stress, le manque de communication et la suffisance. Pour soutenir l'excitation sexuelle, les couples doivent se concentrer sur la construction d'un lien émotionnel, l'apprentissage de nouvelles expériences et l'établissement de priorités pour leur santé physique. Pour créer un lien émotionnel, les couples peuvent essayer des cours tels que des rendez-vous, des passe-temps communs et une communication ouverte sur leurs désirs et leur insécurité.