多くのカップルは、結婚の年後、彼らの性生活は単調になっていることを見つけるかもしれないまたは興味深い。これは、欲求不満や関係への幻滅の感情につながる可能性があります。
しかし、カップルが寝室で試してみて、刺激的なものを維持するために使用できるいくつかの戦略とテクニックがあります。ここでは、長期的な結婚やパートナーシップで性的興奮を維持するためのヒントをいくつか紹介します：
1。コミュニケーションは重要です：あなたが好きで、寝室で好きではないことについて率直に話してください。新しいことに挑戦し、実験する準備をしてください。恥や判断なしに空想や欲望を話し合う。拒絶を恐れずに、あなたのニーズや欲望を表現できる安全な空間を作成してください。
2。新鮮さのためのウォッチ：あなたのセックスライフに新しいポジション、おもちゃ、アクティビティを紹介します。さまざまな感覚や刺激を探索してください。ラットに詰まってはいけません、常に同じことをしてください。ベッドルームで創造的で冒険的です。
3。前奏に注意してください：セックスが触れる前に時間を費やし、キスし、お互いの体を調べます。期待と興奮を構築します。時間をかけてプロセスをお楽しみください。
4。親密さに焦点を当てる：物理的な喜びを超えて、感情的なつながりとパートナーとの親密さに焦点を当てます。愛と愛情を口頭と非言語で表現します。手を握り、抱きしめ、寝室の外で他の人と接続します。
5。セルフケアをする：身体的、感情的、精神的に自分の世話をしてください。よく食べ、定期的に運動し、ストレスを管理し、睡眠を優先します。あなたが気分が良いとき、あなたはあなたのパートナーに連絡する可能性が高くなります。
6。気になること：本を読んで、ビデオを見て、一緒にエロコンテンツを探索してください。さまざまな性行為や方法について学びましょう。気になることは何でもやろう。
7。専門的な助けを求める：性機能障害、低い性欲またはその他の問題に苦しんでいる場合は、セラピストまたは性科学者に助けを求めてください。彼らはあなたの関係と性生活を改善するのを助けるための指導とサポートを提供することができます。
忘れないでください、性的興奮を維持するには努力とコミットメントが必要です。何かがうまくいかないなら、すぐにあきらめないでください。新しいことを試み続け、あなたのパートナーと接続して、あなたの両方のために働く何かを見つけてください。辛抱強く無私であることによって、あなたの性生活をエキサイティングに保ち、長い結婚やパートナーシップで満たすことができます。
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長い結婚やパートナーシップで性的興奮を維持する方法は？
性的興奮はどんな親密な関係の重要な側面ですが、ストレス、コミュニケーションの欠如、自己満足などのさまざまな要因のために、時間とともに衰退する可能性があります。性的興奮を維持するために、カップルは感情的なつながりを築き、新しい経験を学び、身体的健康を優先することに焦点を当てるべきです。感情的なつながりを作るために、カップルはデート、共有趣味、自分の欲求や不安についてのオープンなコミュニケーションなどの活動を試すことができます。