La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel importante en la motivación, el placer y la recompensa. Se libera cuando experimentamos la novedad y la imprevisibilidad que son necesarias para mantener el interés y el azarte en cualquier relación. En las relaciones íntimas a largo plazo, puede ser difícil encontrar maneras de mantener las cosas interesantes y emocionantes, pero los estudios sugieren que la dopamina puede ser una manera de hacerlo.
La proximidad a largo plazo implica el desarrollo de la confianza, la comunicación y el respeto mutuo entre los socios.
Sin embargo, sin la continuación de la novedad y la atracción, las parejas pueden aburrirse o sentirse separadas entre sí. Esto puede llevar a sentimientos de insatisfacción, soledad e incluso infidelidad. La dopamina puede ayudar a apoyar estas emociones positivas fomentando la investigación y la creatividad en las relaciones.
Los estudios han demostrado que las personas que juntos realizan nuevas actividades, como probar nuevos pasatiempos o viajar a diferentes lugares, destacan niveles más altos de dopamina que quienes se adhieren a la rutina. Esta experiencia proporciona desafíos inesperados y oportunidades para las conexiones, permitiendo que las parejas se acerquen emocional y físicamente.
Además, las nuevas actividades sexuales, como probar nuevas posiciones o incorporar nuevos objetos al juego sexual, también pueden aumentar los niveles de dopamina y aumentar el atractivo.
Sin embargo, no sólo los factores externos pueden influir en los niveles de dopamina durante una intimidad prolongada. Las parejas también pueden crear su propio sentido de novedad a través de pequeños actos de bondad o gestos espontáneos. Al sorprender a tu pareja con un regalo pensado o llevarlos a cenar a capricho, puedes liberar la dopamina y recuperar parte de la excitación inicial, que puede haber desaparecido con el tiempo.
Es importante que las parejas sigan trabajando para mantener la novedad y el atractivo a lo largo de toda su relación para mantener la corriente de dopamina y evitar la complacencia. Al aceptar los cambios y buscar nuevas formas de comunicación, pueden garantizar que sus relaciones permanezcan vivas y completas durante los próximos años.
¿Qué papel juega la dopamina para mantener la novedad y el atractivo durante una intimidad prolongada?
La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel importante en la motivación y la recompensa. Se libera cuando experimentamos algo nuevo, emocionante o agradable, por ejemplo, iniciamos una nueva relación. En las primeras etapas de una relación romántica, ambas parejas se sienten fuertemente atraídas entre sí y su cerebro está inundado de dopamina. Esto puede llevar a una sensación de euforia, excitación y fuerte atracción.