Las parejas que hacen malabares con las responsabilidades familiares deben equilibrar su tiempo entre el trabajo, el cuidado de los hijos, las tareas domésticas y las necesidades personales. Esto puede dificultar la priorización de sus relaciones, incluida la intimidad física. Mientras que algunos pueden verlo como una parte natural de una relación devocional, otros sienten la presión de mantenerse conectados por medios no sexuales.
Sin embargo, las parejas pueden encontrar maneras de aumentar la tensión erótica y explorar su sexualidad sin sacrificar las responsabilidades parentales.
1. Programe citas regulares: las parejas pueden planificar su semana con anticipación, planeando noches donde pasen tiempo de calidad juntos sin hijos. Esto les da la oportunidad de restaurar los lazos físicos y mentales, haciéndolos más abiertos a experiencias íntimas en el futuro.
2. Revive el romance con pequeños gestos: pequeños actos de amor, como tomar las manos, abrazos y besos, fáciles de encajar en días intensos. Las parejas también pueden enviarse mensajes dulces durante el día o dejar notas en las loncheras de su pareja. Estos recordatorios de afecto ayudan a mantener la chispa cuando la vida se vuelve inquieta.
3. Encontrar soluciones creativas: a los padres con hijos pequeños a menudo les cuesta encontrar tiempo solos, pero hay muchas opciones para crear privacidad en casa.
Por ejemplo, la instalación de una cama portátil o un sofá en otra habitación permite a los padres dormir rápidamente mientras los niños duermen. Algunas familias incluso usan monitores infantiles para escuchar los despertares, lo que les permite salir por un corto período de tiempo.
4. Explora la masturbación en solitario: La masturbación es una forma saludable de que las personas se expresen sexualmente mientras gestionan las obligaciones parentales. Ayuda a aliviar el estrés, aumentar la autoestima y aumentar el placer. El intercambio de esta práctica con los socios también puede facilitar el acercamiento y la comunicación sobre los deseos.
5. Planificación de fechas de juegos eróticos: muchas parejas prefieren configuraciones grupales que les permitan comportarse sexualmente sin sentirse culpables por hacer las tareas de cuidado de los hijos. Pueden organizar eventos como strip poker, juego de rol o fiestas sexuales para contar historias donde cada uno comparte su diversión. Este enfoque les permite equilibrar la responsabilidad con la inteligencia, lo que conduce a una relación más plena en general.