Pary, które żonglują rodzinnymi obowiązkami, muszą wyważyć czas pracy, opieki nad dziećmi, pracy domowej i osobistych potrzeb. Może to utrudnić nadanie priorytetu ich relacji, w tym fizycznej intymności. Podczas gdy niektórzy mogą postrzegać to jako naturalną część popełnionego związku, inni czują się zmuszeni do pozostania w związku za pomocą środków innych niż seksualne.
Jednak pary mogą znaleźć sposoby na budowanie napięcia erotycznego i odkrywanie ich seksualności bez poświęcania obowiązków rodzicielskich.
1. Planuj regularne daty: Pary mogą zaplanować swój tydzień z wyprzedzeniem, planując wieczory, gdzie spędzają razem czas jakości bez dzieci. Dzięki temu mogą ponownie połączyć się fizycznie i psychicznie, dzięki czemu będą bardziej otwarci na intymne doświadczenia w przyszłości.
2. Ożywić romans z małych gestów: małe akty miłości jak trzymanie się za ręce, przytulanie i całowanie są łatwe do dopasowania do ruchliwych dni. Pary mogą również wysyłać sobie słodkie wiadomości przez cały dzień lub zostawiać notatki w lunchboxach partnera. Te przypomnienia o uczuciach pomagają utrzymać iskrę przy życiu, gdy życie staje się gorączkowe.
3. Znajdź kreatywne rozwiązania: Rodzice z małymi dziećmi często starają się znaleźć czas sam, ale istnieje wiele opcji tworzenia prywatności w domu.
Na przykład instalacja przenośnego łóżka lub sofy w innym pokoju pozwala rodzicom szybko spać podczas snu dzieci. Niektóre rodziny nawet używają monitorów dla dzieci, aby słuchać przebudzeń, pozwalając im wymknąć się przez krótki czas.
4. Poznaj masturbację solo: Masturbacja jest zdrowym sposobem na wyrażanie się seksualnie podczas zarządzania obowiązkami rodzicielskimi. Pomaga złagodzić stres, zwiększyć poczucie własnej wartości i zwiększyć przyjemność. Dzielenie się tą praktyką z partnerami może również promować zbliżenie i komunikację pragnień.
5. Planowanie dat erotycznych: Wiele par woli ustawienia grupowe, które pozwalają im zachowywać się seksualnie bez poczucia winy za wykonywanie obowiązków opieki nad dziećmi. Mogą one gościć imprezy, takie jak poker striptiz, role play lub sex storytelling parties, gdzie każdy dzieli się swoją zabawą. Podejście to pozwala im zrównoważyć odpowiedzialność z inteligencją, co prowadzi do bardziej wypełniających się relacji w ogóle.
W jaki sposób pary przedefiniują spontaniczność w interakcji seksualnych przy zarządzaniu obowiązkami rodzicielskimi?
Spontaniczne interakcje seksualne między partnerami można zdefiniować jako niespodziewanie występujące momenty intymne, które nie są planowane z góry. Zazwyczaj rodzice z małymi dziećmi czują się mniej spontaniczni niż przed zostaniem rodzicami z powodu zwiększonych obowiązków. Podczas gdy niektórzy rodzice mogą walczyć o znalezienie czasu i prywatności dla seksu, inni mogą cieszyć się większą kontrolą nad tym, kiedy i jak to się dzieje.