La orientación sexual se refiere a la atracción emocional, romántica y/o sexual constante de una persona hacia otra persona. Esta atracción puede ser hacia miembros del mismo sexo, de diferentes sexos o de ambos. La bisexualidad es una forma de orientación sexual no sexual cuando las personas experimentan una atracción sexual y/o romántica hacia más de un sexo.
Esto puede crear dificultades para los bisexuales, que se espera que cumplan con las normas sociales relativas a la monogamia y la exclusividad, lo que a menudo se relaciona con la heteronormatividad. En este ensayo abordaré estrategias que permitan a los bisexuales alinear su identidad con las expectativas sociales y relacionales.
Una de las estrategias que ayuda a los bisexuales a lidiar con estos problemas es la auto-liberación. La autorregulación implica informar a otros sobre su orientación sexual, incluidos familiares, amigos y parejas. Al revelar su bisexualidad, las personas pueden reducir el estigma y obtener apoyo de sus seres queridos.
La apertura con respecto a su bisexualidad puede ayudar a establecer la confianza y construir relaciones sólidas basadas en la honestidad y la autenticidad. La divulgación también permite a los bisexuales comunicarse con otras personas que comparten experiencias similares y buscar comunidades que marquen su identidad.
Otra estrategia es la educación. Informarse a uno mismo y a otros sobre la bisexualidad puede ayudar a disipar los mitos y estereotipos que la rodean.
Algunos creen que los bisexuales son promiscuos o confundidos en su sexualidad, mientras que otros afirman que existen solo porque no pueden «elegir un bando». La educación puede desbancar estas ideas erróneas, destacando la diversidad y complejidad de las identidades y experiencias bisexuales. También puede contribuir a una mayor aceptación e inclusión en la sociedad.
Otra estrategia es establecer límites. El establecimiento de fronteras implica la transmisión de sus necesidades y fronteras en relaciones románticas e íntimas. Esto incluye las expectativas de negociación de exclusividad, monogamia y no monogamia. Los bisexuales pueden tener necesidades diferentes a las de los individuos monosexuales debido a su atracción hacia el sexo múltiple. Pueden priorizar la poliamoria o las relaciones abiertas que les permitan explorar diferentes aspectos de su sexualidad. El establecimiento de límites claros en torno a la comunicación y el consentimiento puede garantizar la comprensión y el respeto mutuos en esas relaciones.
Cuidar de uno mismo es crucial para resolver problemas relacionados con la identidad bisexual. Cuidar de uno mismo implica cuidar la salud física, mental, emocional y espiritual a través de actividades como el ejercicio, la meditación, la terapia y la autorreflexión. Esto puede ayudar a las personas a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión asociados con el estigma, el rechazo y el aislamiento social.
El autocuidado puede dar a los bisexuales la oportunidad de aceptar su identidad y protegerse a sí mismos y a los demás.
Alinear la fluidez de la identidad bisexual con las expectativas sociales y relacionales requiere estrategias como la auto-divulgación, la educación, el establecimiento de fronteras y el autocuidado. Estas estrategias permiten a los bisexuales navegar por el estigma, crear comunidades de apoyo, establecer relaciones sólidas basadas en la honestidad y la autenticidad y cuidar de su bienestar. Tomando su identidad y practicando estas estrategias, los bisexuales pueden crear un mundo más justo, donde todas las orientaciones sexuales sean marcadas y afirmadas.
¿Qué estrategias permiten a las personas bisexuales conciliar la fluidez de la identidad con las expectativas sociales y relacionales?
La estrategia que permite a las personas bisexuales alinear su identidad con las expectativas sociales y relacionales es buscar grupos de apoyo donde puedan compartir sus experiencias y luchas con otras personas que las entiendan. Además, es importante que se comuniquen abiertamente con sus parejas sobre su orientación sexual y sus preferencias, para evitar cualquier malentendido y garantizar que se satisfagan sus necesidades.