La adolescencia es un tiempo de transición de la infancia a la vida adulta, caracterizado por cambios significativos en el desarrollo físico, emocional, social, cognitivo y psicológico. Uno de esos cambios es la aparición de relaciones románticas que pueden ser una fuente de emoción y preocupación para muchos adolescentes.
Sin embargo, navegar en esta relación puede ser una tarea difícil debido a la incertidumbre y complejidad que los acompaña. Los celos y la propiedad son reacciones comunes cuando una pareja se siente amenazada por el comportamiento de otra, pero esto puede convertirse rápidamente en un comportamiento de control si no se controla. En este artículo voy a contar cómo los adolescentes distinguen entre celos saludables y comportamientos controladores en sus relaciones románticas.
Los celos sanos son una reacción normal a las supuestas amenazas a las relaciones. Esto ocurre cuando una persona se siente insegura de perder a un ser querido o a otra persona, o teme que pueda perder la confianza o el respeto.
Por ejemplo, una chica puede sentir celos cuando su novio pasa demasiado tiempo con sus amigos o expresa interés en otras chicas. Este sentimiento suele ser breve y desaparece una vez eliminada la amenaza. La gestión de la conducta, en cambio, implica intentar manipular y controlar las acciones y comportamientos de la pareja para mantener el poder y el control en la relación. Ejemplos son la verificación de mensajes telefónicos, el monitoreo de la actividad en las redes sociales y la imposición de restricciones a dónde va el compañero o con quién se comunica. Esto último suele alimentarse de inseguridades, baja autoestima y experiencias pasadas de traición o abandono.
Los adolescentes deben estudiar la diferencia entre los celos saludables y las conductas de control para evitar relaciones tóxicas y ofensivas. Una forma de hacerlo es reconocer las causas profundas de los celos. Los celos sanos surgen de la inseguridad, mientras que los comportamientos controladores surgen de la búsqueda del dominio. Los adolescentes deben comunicarse abiertamente con sus parejas y buscar apoyo de adultos de confianza o asesores para manejar sus emociones de manera constructiva. También deben establecer límites y expectativas claras en sus relaciones, como determinar qué constituye engaño y establecer límites a las interacciones sociales.
En conclusión, la adolescencia puede ser un momento turbulento, pero aprender a navegar en relaciones románticas es esencial para desarrollar habilidades saludables de comunicación y construir relaciones duraderas y duraderas. Reconociendo las diferencias entre los celos saludables y las conductas de control, los adolescentes pueden asegurar que sus relaciones se basan en el respeto mutuo, la confianza y la comprensión, no en el miedo y la manipulación.
¿Cómo distinguen los adolescentes los celos saludables y las conductas de control?
Los adolescentes pueden distinguir entre celos saludables y comportamientos controladores, entendiendo que los celos saludables se caracterizan por una sensación de inseguridad y miedo por la seguridad de la pareja romántica, mientras que los celos no saludables se caracterizan por poseer, controlar y manipular a la pareja. Los celos saludables incluyen la confianza en la pareja, mientras que los celos no saludables se basan en la desconfianza y la falta de confianza en sí mismos.