Ergenlik, fiziksel, duygusal, sosyal, bilişsel ve psikolojik gelişimde önemli değişikliklerle karakterize edilen çocukluktan yetişkinliğe geçiş zamanıdır. Böyle bir değişiklik, birçok genç için hem heyecan hem de endişe kaynağı olabilecek romantik ilişkilerin ortaya çıkmasıdır. Ancak, bu ilişkilerde gezinmek, onlara eşlik eden belirsizlik ve karmaşıklık nedeniyle zor olabilir. Kıskançlık ve sahiplenme, bir eşin diğerinin davranışı tarafından tehdit edildiğini hissettiğinde yaygın tepkilerdir, ancak kontrol edilmezse bu hızla kontrol edici davranışa dönüşebilir. Bu yazıda, gençlerin sağlıklı kıskançlık ile romantik ilişkilerinde kontrol edici davranışları nasıl ayırt ettiklerini tartışacağım. Sağlıklı kıskançlık, bir ilişkiye yönelik algılanan tehditlere verilen normal bir tepkidir. Bir kişi sevdiği birini veya bir başkasını kaybetme konusunda güvensiz hissettiğinde veya güvenini veya saygısını kaybedebileceğinden korktuğunda ortaya çıkar. Örneğin, bir kız, erkek arkadaşı arkadaşlarıyla çok fazla zaman geçirdiğinde veya diğer kızlara ilgi gösterdiğinde kıskanç hissedebilir. Bu his genellikle kısadır ve tehdit ortadan kalktıktan sonra çözülür. Öte yandan, davranış yönetimi, bir ilişkide gücü ve kontrolü korumak için bir ortağın eylemlerini ve davranışlarını manipüle etmeye ve kontrol etmeye çalışmayı içerir. Örnekler arasında telefon mesajlarını kontrol etmek, sosyal medya etkinliğini izlemek ve bir ortağın nereye gittiği veya kiminle iletişim kurduğu konusunda kısıtlamalar getirmek sayılabilir. İkincisi genellikle güvensizlikler, düşük benlik saygısı ve geçmiş ihanet veya terk etme deneyimleriyle beslenir. Gençler, toksik ve küfürlü ilişkilerden kaçınmak için sağlıklı kıskançlık ile kontrol davranışı arasındaki farkı öğrenmelidir. Bunu yapmanın bir yolu, kıskançlığın altında yatan nedenleri tanımaktır. Sağlıklı kıskançlık belirsizlikten, kontrol edici davranış ise hakimiyet arzusundan kaynaklanır. Gençler, ortaklarıyla açıkça iletişim kurmalı ve duygularıyla yapıcı bir şekilde başa çıkmak için güvenilir yetişkinlerden veya danışmanlardan destek almalıdır. Ayrıca ilişkilerinde, aldatmayı neyin oluşturduğunu tanımlamak ve sosyal etkileşimlere sınırlar koymak gibi açık sınırlar ve beklentiler belirlemelidirler. Sonuç olarak, ergenlik çalkantılı bir zaman olabilir, ancak romantik ilişkilerde nasıl gezinileceğini öğrenmek, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek ve güçlü, kalıcı ilişkiler kurmak için çok önemlidir. Sağlıklı kıskançlık ve kontrol edici davranış arasındaki farkları kabul ederek, ergenler ilişkilerinin korku ve manipülasyondan ziyade karşılıklı saygı, güven ve anlayışa dayandığından emin olabilirler.
Gençler sağlıklı kıskançlık ve kontrol edici davranışları nasıl ayırt ediyor?
Ergenler, sağlıklı kıskançlığın romantik bir partnerin güvenliği için belirsizlik ve korku duyguları ile karakterize edildiğini, sağlıksız kıskançlığın ise partnerin sahip olma, kontrol ve manipülasyonu ile karakterize edildiğini anlayarak sağlıklı kıskançlık ve kontrol edici davranış arasında ayrım yapabilir. Sağlıklı kıskançlık bir partnere güvenmeyi içerirken, sağlıksız kıskançlık güvensizlik ve özgüven eksikliğinden kaynaklanır.