El dolor no resuelto puede causar interrupciones significativas en muchos aspectos de la vida, incluyendo la intimidad en el matrimonio. El dolor por la pérdida de un hijo debido a un aborto espontáneo o la lucha contra la infertilidad puede afectar la relación, afectando a todo, desde la comunicación hasta la intimidad física. Esto se debe a que cuando una persona experimenta un aborto espontáneo o intenta quedar embarazada, puede experimentar emociones fuertes como culpa, vergüenza, tristeza, ira, frustración, depresión y ansiedad. Estas emociones pueden llevar a una sensación de aislamiento y abstinencia que a menudo dañan las relaciones románticas.
Además, las parejas que han experimentado estas pérdidas pueden combatir la comunicación sobre sus sentimientos y cómo les ha afectado individual y colectivamente. El dolor no resuelto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo dificultades para comunicarse, falta de deseo de actividad sexual y sensación de distancia entre las parejas. Como resultado, las parejas pueden estar involucradas en sexo menos frecuente o menos satisfactorio que antes. En este artículo voy a hablar de cómo el dolor no resuelto puede interferir con la intimidad familiar, así como de las estrategias para resolver estos problemas y recuperar la intimidad en las relaciones.
El estrés emocional puede conducir al aislamiento y la abstinencia
Cuando alguien experimenta un aborto espontáneo o lucha contra la infertilidad, puede experimentar una serie de emociones complejas que pueden ser difíciles de manejar. Sentimientos de culpa, vergüenza, tristeza, ira, frustración, depresión y ansiedad son sólo algunas de las emociones comunes asociadas a estas experiencias. Las personas pueden culparse a sí mismas por no poder reprogramar el embarazo antes de la fecha límite o por sentir que han fracasado en una de las tareas más básicas de la vida. También pueden sentirse aislados de otros que han tenido una concepción leve o un embarazo saludable, lo que lleva a sentimientos de celos, resentimiento y soledad. Esto podría hacer que las personas dejen de participar en actividades sociales, incluidas las relacionadas con su pareja, lo que complicaría el mantenimiento de un vínculo fuerte.
Interrupción de la comunicación y dificultad para expresar emociones
Una pena no resuelta puede provocar una interrupción de la comunicación entre las parejas, especialmente si no pueden expresar sus emociones de manera abierta y honesta. Cuando una persona se siente deprimida por sus emociones, puede luchar para transmitirlas eficazmente, lo que lleva a malentendidos, insultos a los sentimientos y más aislamiento. Los socios pueden irritarse por lo que consideran comportamientos excesivos o irracionales, lo que conduce a un conflicto adicional en la relación. Como resultado, las parejas pueden evitar discutir este tema en general, creando distancia entre ellas emocional y sexualmente.
Falta de deseo de actividad sexual
El dolor no resuelto también puede conducir a la falta de deseo de actividad sexual. Esto se debe a que las personas pueden ver la intimidad como algo que puede conducir a otro embarazo no deseado o recordarles su pérdida.
Además, pueden sentirse separados de su pareja debido a problemas emocionales no resueltos que pueden hacer que la intimidad física sea menos atractiva. Esto puede ser especialmente difícil para las mujeres que experimentan abortos espontáneos, ya que sus cuerpos a menudo pasan por cambios que afectan su libido, estado de ánimo y niveles de energía durante su ventana de fertilidad.
Con el tiempo, esto puede conducir a un ciclo vicioso en el que los socios comienzan a asociarse con dolor en lugar de placer, creando un sentimiento de desunión y soledad.
Recuperación de la intimidad en una relación
Afortunadamente, existen estrategias de recuperación de la intimidad en una relación afectada por un duelo no resuelto. En primer lugar, es importante reconocer las pérdidas sufridas por ambos socios. Esto incluye paciencia, compasión y comprensión cuando se comunica sobre el tema. Es importante no culpar a ninguno de los socios, sino reconocer en cambio cómo cada persona ha sido afectada individual y colectivamente.Además, las parejas deben participar en una comunicación abierta sobre sus sentimientos y necesidades relacionadas con la sexualidad y la intimidad. Deben tratar de encontrar formas de recuperar una conexión física y emocional que no esté relacionada con la actividad sexual, como abrazos, abrazos o masajes.
Finalmente, es vital buscar apoyo profesional, si es necesario, como asesoramiento o terapia, para procesar las emociones y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades. Al trabajar juntos, las parejas pueden superar estas dificultades y restablecer su conexión.
¿Cómo interfiere con la intimidad familiar el dolor sin resolver por abortos espontáneos o infertilidad?
El dolor no resuelto por abortos espontáneos o infertilidad puede tener un efecto perjudicial en la intimidad en el matrimonio, ya que a menudo conduce a sentimientos de culpa, vergüenza y tristeza que pueden impedir que las personas participen en actividades sexuales. Además, estas experiencias pueden crear distancia emocional entre las parejas, lo que se traducirá en falta de comunicación e intimidad. Si se deja de lado, puede llevar al resentimiento, la desconfianza y hasta la infidelidad.