Las personas a menudo se sienten atraídas entre sí porque tienen creencias, valores, intereses, gustos, hábitos, metas u orígenes similares. Estas similitudes pueden llevar a una sensación de seguridad, seguridad, comodidad y familaridad, lo que puede contribuir a la apertura, honestidad, vulnerabilidad y confianza. todos los componentes de la intimidad emocional. La intimidad emocional es un sentido de conexión que se desarrolla a través del tiempo, el esfuerzo y la comprensión mutua. Esto permite que los socios sean ellos mismos sin temor a ser condenados, reprimidos o rechazados.
Cuando las personas se enfrentan a un conflicto relacional, pueden sentirse ofendidas, rechazadas, frustradas, enojadas, frustradas, tristes, avergonzadas, desamparadas, subestimadas, incomprendidas, desamoradas o indignas. Estas emociones negativas pueden interferir en la comunicación, comprometer la cooperación, reducir la empatía, aumentar la seguridad y exacerbar el conflicto.
Sin embargo, cuando las personas sienten cercanía emocional con su pareja, tienden a ser más tolerantes, perdonantes, compasivos, solidarios, alentadores y motivadores para trabajar a través de las diferencias. Los sentimientos de reafirmación, aceptación, amor, aprecio, pertenencia y compromiso que resultan contribuyen a la curación y la reconciliación.
Además, la intimidad emocional proporciona distancia psicológica de otras fuentes de estrés, tensión o ansiedad.
Por ejemplo, en tiempos de inestabilidad financiera, crisis de salud, cambios en las carreras, problemas familiares o problemas en las relaciones, las parejas emocionalmente cercanas a menudo dependen unas de otras en términos de fuerza, estabilidad y mecanismos para superar las dificultades. Este apoyo general les ayuda a navegar juntos en situaciones difíciles, minimizando el impacto de factores externos en sus relaciones.
Finalmente, la intimidad emocional promueve la intimidad y la satisfacción sexual. Cuando dos personas comparten un profundo sentido de afecto, confianza, afecto, pasión y placer, experimentan un sentido de conexión física y emocional que es a la vez gratificante y satisfactorio. De hecho, los estudios muestran que una mayor intimidad emocional entre las parejas predice mayores niveles de satisfacción familiar y sexual a lo largo del tiempo. En consecuencia, promover la intimidad emocional en las relaciones puede ayudar a protegerse del conflicto relacional, así como mejorar la felicidad y el bienestar general.
¿Cómo protege la intimidad emocional del conflicto relacional?
La intimidad emocional es un elemento esencial de cualquier relación exitosa. Esto ayuda a las personas a sentirse cómodas unas a otras y les permite compartir detalles íntimos sobre sí mismas con su pareja. Cuando las parejas están cerca emocionalmente, se sienten lo suficientemente seguras como para expresar abiertamente sus pensamientos y sentimientos, lo que puede ayudar a reducir las tensiones en la relación.