Muchas personas creen que la rutina en su vida sexual es esencial para mantener la chispa entre ellos y su pareja.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que esto puede dañar la pasión a largo plazo, la novedad y la intimidad emocional. En este artículo veremos cómo las rutinas sexuales habituales pueden influir en estos aspectos de las relaciones de pareja comprometidas.
Cuando las parejas participan en actividades sexuales regulares, pueden acostumbrarse al lenguaje corporal, los toques y las respuestas del otro. Esto puede llevar a una sensación de familaridad que puede ser reconfortante, pero también aburrida.
Con el tiempo, la emoción y la espontaneidad de la novedad se borran, dejando a las parejas sentirse atrapadas en la rueda. Esto puede crear un ciclo en el que una pareja se vuelve insatisfecha y busca nuevas experiencias fuera de la relación, lo que lleva a sentimientos de traición y celos por parte de la otra pareja.
Por otro lado, puede ser difícil escapar de su rutina habitual. Esto requiere que ambos socios prueben activamente cosas nuevas, asuman riesgos y comuniquen abiertamente sus deseos y preferencias.
Sin embargo, esto puede aportar nueva energía y entusiasmo a las relaciones. Al explorar nuevas actividades sexuales, las parejas pueden profundizar su conexión aprendiendo más sobre los cuerpos, fantasías y límites de los demás. Incluso pueden descubrir aspectos previamente desconocidos de sí mismos y de su pareja.
Además de la novedad física, la intimidad emocional también puede sufrir cuando las parejas confían en las rutinas habituales. Cuando las parejas saben qué esperar durante el sexo, pueden sentirse menos conectadas emocionalmente. La comunicación es necesaria para mantener la pasión y la intimidad, pero a menudo se descuida cuando las parejas están cómodas entre sí. La comunicación abierta permite a los socios expresar sus necesidades, miedos y deseos, fomentando la confianza y la comprensión.
Aunque las rutinas habituales pueden tener consecuencias negativas para la pasión, la novedad y la intimidad emocional a largo plazo, no siempre deben ser perjudiciales. Gracias al esfuerzo consciente y a la comunicación abierta, las parejas pueden encontrar formas de equilibrar la rutina y la novedad, al tiempo que mantienen la intimidad emocional.
Por ejemplo, la inclusión de nuevas posiciones o juguetes puede añadir azarte sin romper patrones establecidos. Las citas regulares también pueden ayudar a revivir el romance y proporcionar oportunidades de intimidad emocional fuera del dormitorio.
En última instancia, cada pareja debe decidir cuánta rutina y espontaneidad desea en su vida sexual, equilibrando la comodidad y la excitación para crear una relación sana y plena.
¿Cómo influyen las rutinas sexuales habituales en la pasión, la novedad y la intimidad emocional a largo plazo en las relaciones de pareja?
En las relaciones devocionales, las rutinas sexuales habituales pueden influir tanto positiva como negativamente en tres aspectos importantes de los lazos románticos: pasión, novedad e intimidad emocional. Por un lado, las prácticas sexuales convencionales pueden contribuir a la estabilidad, proporcionando previsibilidad y confianza que fomentan la sensación de seguridad y compromiso en las relaciones (por ejemplo, Timmermans & Petersen, 2015).