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CÓMO LAS PERSONAS LGBTQ + SUPERAN LA HETERONORMATIVIDAD Y PROMUEVEN COMUNIDADES DE APOYO A TRAVÉS DE FOROS EN LÍNEA Y TERAPIAS esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

2 min read Trans

Un estudio de la American Psychological Association encontró que la mayoría de las personas LGBTQ + se sienten presionadas para cumplir con las expectativas heteronormativas de la sociedad. Esto a menudo significa ocultar su verdadera identidad a la familia, amigos y colegas, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y depresión. Para ayudar en esto, muchos LGBTQ + están creando sistemas de apoyo a través de foros en línea, grupos sociales y terapias. También trabajan arduamente para decirles a los demás la realidad de la extrañeza para que puedan ser aceptados sin ocultar quiénes son. Algunos incluso adoptan una nueva identidad que refleja mejor su verdadera esencia, al tiempo que responden a las demandas de la sociedad.

Algunos pueden luchar más que otros debido a creencias religiosas o normas culturales.

Las personas transgénero enfrentan mayores niveles de discriminación en el empleo y la vivienda, lo que puede dificultar la búsqueda de lugares seguros para vivir una vida abierta.

Muchos países criminalizan las relaciones entre personas del mismo sexo o niegan la igualdad de derechos, haciendo la vida extremadamente peligrosa para aquellos que se identifican como gay, lesbiana, bisexual o pansexual. Incluso en Estados Unidos, donde no hay una ley federal que los proteja de la discriminación por motivos de orientación sexual o identidad de género, las personas LGBTQ + deben navegar en un colgajo de leyes estatales que varían mucho en alcance.

A pesar de estos obstáculos, muchas personas LGBTQ + han encontrado maneras de mantenerse fieles a sí mismos, cumpliendo con las obligaciones sociales y manteniendo la integridad moral. Una manera es crear límites entre la información que comparten públicamente y la privada. Otra es priorizar las relaciones con personas de ideas afines que aceptan y marcan sus diferencias. Algunos optan por salir solo cuando se sienten preparados y no bajo la presión de factores externos como los eventos familiares o el cambio de trabajo.

Alinear la credibilidad personal con las expectativas de la sociedad requiere una conciencia y adaptación constantes. No hay dos situaciones idénticas; cada persona experimentará desafíos y soluciones únicos. Pero al encontrar comunidades de apoyo y abogar por un cambio en la sociedad en general, las personas LGBTQ + pueden seguir viviendo de manera creíble sin comprometer sus valores.

¿Qué estrategias permiten a las personas LGBTQ + conciliar la autenticidad personal con las expectativas de la sociedad, las obligaciones relacionales y la integridad moral?

Las personas LGBTQ + pueden conciliar su autenticidad personal con las expectativas de la sociedad, las obligaciones relacionales y la integridad moral a través de diversas estrategias como la aceptación de sí mismas, la autoexpresión, la educación y la abogacía, los sistemas de apoyo y la negociación de los límites identitarios. Aceptarse incluye reconocer y aceptar su orientación sexual, identidad de género y expresiones de afecto que pueden ayudar a generar confianza, reducir la ansiedad y mejorar el bienestar.