En el mundo actual, las parejas enfrentan muchos problemas que afectan sus relaciones, incluyendo problemas de salud y discapacidad. Cuando una pareja se enferma o se incapacita, puede ser difícil para él ajustar y mantener el nivel de compatibilidad existente. Este artículo examinará cómo las parejas pueden reconsiderar su comprensión de la compatibilidad ante estos cambios.
Una de las formas en que las parejas pueden cambiar su definición de compatibilidad es centrarse en la comunicación. Es importante discutir abierta y honestamente las necesidades e inquietudes del otro para que ambos socios entiendan lo que necesitan el uno del otro.
Además, puede ayudar a las parejas a identificar áreas donde se necesita un compromiso sin sentirse culpables por hacer concesiones. La comunicación abierta ayuda a fomentar la confianza entre los socios y facilita la navegación por cualquier dificultad que surja en este momento.
Otra forma en que las parejas deben pensar en cambiar su definición de compatibilidad es la flexibilidad. Las parejas deben aprender a adaptarse a las nuevas circunstancias en lugar de esperar que las cosas sigan siendo lo que eran antes de que se produjeran los cambios en la vida. Esto puede significar explorar nuevas formas de mostrar amor, afecto y apoyo que funcionan en la situación actual. La flexibilidad también implica aceptar diferentes roles en las relaciones; por ejemplo, una pareja puede involucrarse más en las tareas domésticas, mientras que otra se encarga de visitar al médico y recibir tratamiento.
Las parejas también deben entender que la intimidad puede verse diferente después de que se produzca un cambio importante en la vida. La actividad sexual puede estar limitada debido a limitaciones físicas, efectos secundarios de los medicamentos o fatiga causada por los planes de tratamiento.
Sin embargo, la intimidad no debe cesar por completo: los toques, los abrazos, los masajes y el simple paso del tiempo de calidad juntos pueden ser aún significativos y satisfactorios. La pareja puede incluso encontrar soluciones creativas, como el uso de accesorios o dispositivos para hacer posible la intimidad a pesar de los problemas físicos.
Además, las parejas deben centrarse en crear fuertes vínculos emocionales en lugar de confiar exclusivamente en la actividad sexual o la acción conjunta. Experiencias colaborativas como ver películas, cocinar juntos o caminar en la calle pueden fortalecer el vínculo y proporcionar una sensación de conexión que va más allá de las limitaciones físicas o los cambios de apariencia.
Y finalmente, las parejas deben buscar ayuda profesional si es necesario cuando navegan juntos por estos cambios. Los consejeros, terapeutas y grupos de apoyo ofrecen valiosos recursos que pueden ayudarles a comprender mejor los puntos de vista de cada uno y desarrollar estrategias para superar las dificultades. Gracias a la paciencia, la comunicación, la flexibilidad, la creatividad y el apoyo de los expertos, las parejas pueden ajustar su definición de compatibilidad para adaptarse a cambios significativos y mantenerse cerca y conectadas a través de cualquier obstáculo que encuentren juntos.
¿Cómo ajustan las parejas su definición de compatibilidad cuando una pareja sufre cambios importantes en la vida, como una enfermedad o una discapacidad?
Cuando una pareja experimenta un evento vital significativo, como una enfermedad o una discapacidad, puede tener un efecto profundo en la relación de ambas personas, incluida la forma en que definen lo que significa ser compatible entre sí. Tales eventos pueden requerir cambios en la estructura de relaciones, roles, patrones de comunicación y expectativas (Burton & Parker, 2017).