Las parejas que han experimentado una experiencia de implementación a menudo enfrentan desafíos únicos en sus relaciones. Uno de los problemas más graves es la necesidad de recuperar la identidad relacional después de la separación en relación con el despliegue. Esto puede ser especialmente difícil cuando la experiencia de cada pareja durante el despliegue fue diferente, lo que llevó a una discrepancia emocional. Es importante que estas parejas trabajen juntas para recuperar su identidad común y crear una visión unificada de su futuro. En este artículo se presentarán estrategias que permitan a las parejas navegar con éxito en este proceso.
Comunicación
El primer paso para recuperar la identidad relacional es la comunicación. Cada pareja debe sentirse cómoda expresando sus pensamientos y sentimientos sobre su separación. También deben estar dispuestos a escuchar activa y abiertamente las experiencias de los demás. Esto requiere la creación de un espacio seguro donde ambas parejas se sientan escuchadas y comprendidas. Puede ser útil que las parejas busquen asesoramiento o terapia para facilitar este diálogo.
Experiencia compartida
Otra estrategia es crear una experiencia compartida. Esto puede incluir la planificación de viajes, vacaciones o actividades que pueden realizar juntos. Esta experiencia puede servir como oportunidades de conexión y permitirles conectarse a un nivel más profundo. Esto puede ser particularmente útil si un socio ha desempeñado un papel más activo en las fuerzas armadas que otro. Compartir estas experiencias puede ayudar a crear un sentido de unidad y comunidad entre ellos.
Agradecer
Mostrar gratitud por los sacrificios y esfuerzos de los demás es otra forma de construir una identidad relacional. Los socios que se han desplegado deben valorar el apoyo prestado por los que se han quedado. Del mismo modo, los hogares deben ser conscientes de las dificultades a las que se enfrenta su cónyuge durante su ausencia. Expresar gratitud puede ayudar a aumentar el aprecio y fortalecer las relaciones.
Nuevos roles
La implementación a menudo puede provocar cambios en los roles familiares.
Uno de los padres puede asumir una mayor parte de las responsabilidades de cuidado infantil durante el despliegue. Es importante que las parejas negocien nuevos roles y trabajen juntas para que cada uno sienta que es apreciado y apoyado. Esto puede ayudar a restaurar la identidad relacional y crear una base más sólida para el futuro.
Recuperar la identidad relacional después del despliegue puede ser una tarea difícil, pero es importante para mantener relaciones sanas y duraderas. Las parejas deben comunicarse abiertamente, crear experiencias compartidas, expresar gratitud por los esfuerzos de los demás y redefinir los roles. Con tiempo y esfuerzo, este proceso puede ayudar a las parejas a salir del despliegue con un nuevo sentido de conexión y propósito.
¿Cómo recuperan las parejas la identidad relacional cuando el despliegue ha provocado trayectorias de vida paralelas pero emocionalmente divergentes?
Una de las formas comunes en que las parejas pueden construir una identidad relacional es reconociendo y aceptando las diferencias que surgieron durante la separación debido al despliegue. Esto incluye escuchar activamente las experiencias de cada uno y compartir sus sentimientos y puntos de vista sobre cómo la separación les ha afectado individualmente y como pareja. También puede incluir la búsqueda conjunta de asesoramiento o terapia para ayudar a resolver cualquier problema relacionado con la comunicación o la confianza.