Les couples qui ont vécu l'expérience du déploiement sont souvent confrontés à des défis uniques dans leur relation. L'un des problèmes les plus graves est la nécessité de rétablir l'identité relationnelle après la séparation en raison du déploiement. Cela peut être particulièrement difficile lorsque l'expérience de chaque partenaire pendant le déploiement était différente, ce qui a entraîné une divergence émotionnelle. Il est important que ces couples travaillent ensemble pour retrouver leur identité commune et créer une vision unifiée de leur avenir. Cet article présentera les stratégies qui permettent aux couples de naviguer avec succès dans ce processus.
Communication
La première étape dans la restauration de l'identité relationnelle est la communication. Chaque partenaire doit se sentir à l'aise d'exprimer ses pensées et ses sentiments au sujet de sa séparation. Ils doivent aussi être prêts à écouter activement et ouvertement les expériences des uns et des autres. Cela exige de créer un espace sûr où les deux partenaires se sentent entendus et compris. Il peut être utile pour les couples de demander des conseils ou des thérapies pour faciliter ce dialogue.
Expérience commune
Une autre stratégie consiste à créer une expérience commune. Cela peut inclure la planification de voyages, de vacances ou d'activités qu'ils peuvent effectuer ensemble. Cette expérience peut servir d'opportunités de liaison et leur permettre de se connecter à un niveau plus profond. Cela peut être particulièrement utile si un partenaire joue un rôle plus actif dans les forces armées que l'autre. Le partage de ces expériences peut contribuer à créer un sentiment d'unité et de communauté entre eux.
Gratitude
La gratitude pour les sacrifices et les efforts des uns et des autres est une autre façon de construire une identité relationnelle. Les partenaires qui ont été déployés doivent apprécier le soutien apporté par ceux qui sont restés. De même, les ménages doivent être conscients des difficultés rencontrées par leur conjoint pendant leur absence. L'expression de gratitude peut aider à augmenter la gratitude et à renforcer les relations.
Nouveaux rôles
Le déploiement peut souvent entraîner des changements dans les rôles familiaux.
L'un des parents peut assumer une grande partie des responsabilités de garde d'enfants pendant le déploiement. Pour les couples, il est important de négocier de nouveaux rôles et de travailler ensemble pour que chacun se sente apprécié et soutenu. Cela peut aider à rétablir l'identité relationnelle et à créer une base plus solide pour l'avenir.
Le rétablissement de l'identité relationnelle après le déploiement peut être un défi, mais il est essentiel pour maintenir une relation saine et durable. Les couples doivent communiquer ouvertement, créer des expériences communes, exprimer leur gratitude pour les efforts des uns et des autres et redéfinir les rôles. Grâce au temps et aux efforts, ce processus peut aider les couples à se retirer du déploiement avec un nouveau sens de la communication et un nouveau but.
Comment les couples récupèrent-ils l'identité relationnelle quand le déploiement a provoqué des trajectoires de vie parallèles mais émotionnellement divergentes ?
L'une des façons courantes pour les couples de construire une identité relationnelle est de reconnaître et d'accepter les différences qui se sont produites pendant la séparation en raison du déploiement. Cela implique d'écouter activement les expériences des uns et des autres et de partager leurs sentiments et leurs opinions sur la façon dont la séparation les a influencés individuellement et en tant que couple. Il peut également s'agir de demander ensemble des conseils ou des thérapies pour aider à résoudre tout problème lié à la communication ou à la confiance.