Explicaré cómo las parejas LGBT pueden desarrollar mecanismos efectivos de supervivencia para mantener la estabilidad emocional y la proximidad cuando se enfrentan a un despliegue militar permanente. El despliegue es parte integral de un estilo de vida militar que requiere que los soldados abandonen a sus familias durante largos períodos de tiempo. Esto puede ser especialmente difícil para las personas LGBT que han podido experimentar discriminación y homofobia durante su carrera, lo que les dificulta formar lazos fuertes con otros. Por estas razones, las parejas LGBT deben encontrar formas de adaptarse a los despliegues frecuentes y mantener fuerte su vínculo emocional a pesar de la distancia. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar.
Una forma de hacer frente a la preocupación por la separación causada por el despliegue es mantener una comunicación regular entre sí. Llamadas telefónicas, videochats, correos electrónicos, cartas y mensajes en redes sociales - todo esto ayudará a las parejas a mantenerse en contacto incluso en la separación. Es importante que ambos socios hagan un esfuerzo por ponerse en contacto regularmente para que ninguna persona se sienta olvidada o olvidada. El mantenimiento de la comunicación también contribuye a fomentar la confianza y la comunicación entre los asociados. Otra estrategia es planificar conjuntamente eventos especiales durante la ausencia de un socio. Esto puede incluir ver películas o espectáculos, leer libros, cocinar o participar en un hobby. Estas acciones dan una sensación de normalidad y familaridad, recordando a cada pareja sus intereses y experiencias comunes.
Otra estrategia es discutir las preocupaciones y los problemas de manera abierta y honesta. Esto puede incluir una discusión sobre las necesidades sexuales, las frustraciones, los miedos y los sueños. Al ser francos con sus sentimientos, los socios pueden generar confianza y desarrollar una comprensión más profunda de los demás. También pueden asegurarse mutuamente que están allí para apoyar y siempre estarán allí a su regreso.
Es útil dedicar tiempo a la intimidad, aunque estén físicamente separados. Esto puede incluir citas virtuales, sexo por teléfono o sexting. La intimidad física y el comportamiento afectuoso pueden mantener el afecto emocional a pesar de la distancia.
Es importante que las parejas LGBT busquen apoyo de amigos, familiares y organizaciones comunitarias. Grupos de apoyo como Blue Star Families y OutServe-SLDN ofrecen recursos especialmente diseñados para familias de militares y personas LGBT.
Para hacer frente a los despliegues frecuentes, las parejas LGBT deben ser creativas e inventivas para mantener la conexión emocional y la estabilidad. Al mantenerse en contacto a través de la comunicación regular, participar en actividades conjuntas, sinceramente acerca de los sentimientos y buscar apoyo cuando sea necesario, estas parejas pueden sobrevivir a la tormenta y hacerse más fuertes del otro lado.
¿Cómo desarrollan las parejas LGBT estrategias adaptativas para mantener la intimidad y la estabilidad emocional con estrés operativo repetitivo?
parejas LGBT pueden haber desarrollado estrategias adaptativas para mantener la intimidad y la estabilidad emocional en el estrés operativo por diversos medios. Una estrategia es comunicar abiertamente sus sentimientos y preocupaciones, lo que puede ayudarles a fomentar la confianza y la comprensión mutua. Además, pueden buscar apoyo de amigos y familiares que acepten su relación, así como participar en actividades sociales que promuevan el vínculo con otros que compartan experiencias similares.