Spiegherò come le coppie LGBT possono sviluppare meccanismi di sopravvivenza efficaci per mantenere la stabilità emotiva e la vicinanza quando affrontano un costante dispiegamento militare. Il dispiegamento è parte integrante di uno stile di vita militare che richiede che i soldati abbandonino le loro famiglie per lunghi periodi di tempo. Questo può essere particolarmente difficile per le persone LGBT che hanno potuto sperimentare discriminazione e omofobia durante la loro carriera, rendendo difficile per loro creare legami solidi con gli altri. Per queste ragioni, le coppie LGBT devono trovare modi per adattarsi alle implementazioni frequenti e mantenere il loro legame emotivo forte nonostante la distanza. Ecco alcune strategie che possono aiutare.
Uno dei modi per gestire la preoccupazione per la separazione causata dall'installazione è mantenere una comunicazione regolare tra loro. Telefonate, videochat, email, e - mail e messaggi sui social media aiutano le coppie a rimanere in contatto, anche se separate. Per entrambi i partner è importante fare sforzi per comunicare regolarmente, in modo che nessuna persona si senta dimenticata o dimenticata. La comunicazione aiuta anche a rafforzare la fiducia e il legame tra i partner. Un'altra strategia consiste nella pianificazione congiunta di eventi speciali in assenza di un partner. Questo può includere guardare film o spettacoli, leggere libri, cucinare o partecipare a hobby. Queste azioni danno un senso di normalità e di familiari, ricordando ad ogni partner i loro interessi e le loro esperienze comuni.
Un'altra strategia consiste nel discutere apertamente e onestamente le preoccupazioni e i problemi. Questo può includere discutere di esigenze sessuali, delusioni, paure e sogni. Essere sinceri con i propri sentimenti, i partner possono rafforzare la fiducia e sviluppare una maggiore comprensione reciproca. Possono anche assicurarsi a vicenda di essere lì per sostegno e di essere sempre lì al loro ritorno.
È utile dedicare tempo all'intimità anche se sono fisicamente separati. Questo può includere appuntamenti virtuali, sesso telefonico o sexting. L'intimità fisica e il comportamento affettuoso possono mantenere l'affetto emotivo nonostante la distanza.
Per le coppie LGBT è importante cercare il supporto di amici, familiari e organizzazioni sociali. Gruppi di supporto come Blue Star Families e OutServe-SLDN offrono risorse dedicate alle famiglie militari e LGBT.
Per gestire le implementazioni frequenti, le coppie LGBT devono essere creative e ingegnose nel mantenere la connessione emotiva e la stabilità. Mantenendo la comunicazione attraverso la comunicazione regolare, collaborando, onestamente parlando di sentimenti e cercando sostegno quando necessario, queste coppie possono sopravvivere alla tempesta e diventare più forti dall'altra parte.
Come fanno le coppie LGBT a sviluppare strategie adattive per mantenere la vicinanza e la stabilità emotiva in caso di nuovo stress operatorio?
le coppie LGBT potrebbero aver sviluppato strategie adattive per mantenere la vicinanza e la stabilità emotiva in caso di stress operatorio con diversi mezzi. Una delle strategie è quella di comunicare apertamente i propri sentimenti e i loro problemi, aiutandoli a rafforzare la fiducia e la comprensione. Inoltre, possono cercare il sostegno di amici e familiari che accettano la loro relazione e partecipare a attività sociali che promuovono il legame con altri che condividono esperienze simili.