La vergüenza es una emoción intensa, dolorosa y consciente que puede afectar cada aspecto de la vida de una persona. La vergüenza es causada por un sentimiento distinto al de los demás, percibido como defectuoso o ausente. Cuando las personas se enfrentan a enfermedades que no tienen una explicación clara, pueden avergonzarse porque no pueden explicar sus enfermedades. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad.
Las causas más comunes de vergüenza en las personas con enfermedades no declaradas son el estigma social, la sensación de insuficiencia y el miedo al rechazo. Las personas que sienten vergüenza por problemas médicos inexplicables a menudo se sienten aisladas e incomprendidas. Pueden tener miedo de compartir su condición con otros por temor a ser condenados o burlados. Algunas personas también pueden experimentar sentimientos de culpabilidad al creer que han incurrido en malas decisiones o comportamientos.
Los mecanismos para superar las dificultades de aquellos que experimentan disfunción incluyen aceptarse como un todo y probado, construir un sistema de apoyo, buscar ayuda profesional, participar en acciones positivas y practicar la conciencia. La aceptación de su cuerpo y sus limitaciones les permite avanzar sin sentir que necesitan ocultar su condición. Crear una red de amigos y familiares ayuda a aliviar la sensación de aislamiento. La atención profesional, como la terapia o el asesoramiento, puede proporcionar estrategias adicionales para superar dificultades y pruebas. Las actividades físicas, los pasatiempos o las actividades creativas pueden ayudar a canalizar la energía hacia algo productivo.
Finalmente, la práctica de ejercicios de mindfulness, como meditación o respiración profunda, puede crear una sensación de paz interior y tranquilidad.
Sin embargo, estas estrategias para superar las dificultades no siempre pueden funcionar. Las personas que luchan contra el dolor crónico o la fatiga pueden tener dificultades para mantenerse activas o realizar actividades sociales. Las personas con trastornos mentales pueden tener dificultades para acceder al tratamiento o pueden avergonzarse de reconocer que lo necesitan. Otros pueden luchar contra la sensación de inutilidad o desesperanza. En casos extremos, las personas con enfermedades no declaradas pueden recurrir a sustancias o al suicidio para evitar el dolor.
Para evitar estos resultados, es importante proporcionar atención compasiva y comprensión a quienes tratan con enfermedades inexplicables. Los profesionales de la salud deben procurar que los pacientes se sientan escuchados y valorados, proporcionando información y recursos que satisfagan sus necesidades. Los miembros de la familia y los seres queridos deben ofrecer simpatía y apoyo práctico siempre que sea posible. También es importante reconocer los límites de lo que sabemos sobre biología y medicina humana, reconociendo que aún quedan muchos misterios por resolver.
En conclusión, la disfunción puede causar una fuerte vergüenza para las personas que la experimentan.
Sin embargo, con el tiempo, la paciencia y el apoyo, la mayoría de las personas aprenden a manejar esta condición y seguir adelante con sus vidas.
¿Cómo lidia la gente con la vergüenza cuando la disfunción es médicamente inexplicable?
Hay varias maneras en que las personas pueden lidiar con la vergüenza cuando experimentan una disfunción que no se puede explicar médicamente. En primer lugar, reconocer y aceptar su posición puede ayudarles a sentirse más controlados y menos avergonzados de sí mismos. Esto incluye entender que no han hecho nada malo y que no es su culpa si no hay una explicación médica para sus síntomas.