Wstyd to intensywne, bolesne, świadome emocje, które mogą wpływać na każdy aspekt życia człowieka. Wstyd jest spowodowany uczuciem odmiennym od innych, postrzeganym jako wadliwy lub nieobecny. Kiedy ludzie napotykają choroby, dla których nie ma jasnego wyjaśnienia, mogą się wstydzić, ponieważ nie mogą wyjaśnić swoich chorób. Może to prowadzić do poczucia izolacji i samotności.
Najczęstsze przyczyny wstydu u osób z niezdiagnozowanymi warunkami to stygmaty społeczne, uczucie niedostateczności i strach przed odrzuceniem. Ludzie, którzy czują wstyd z powodu niewyjaśnionych problemów medycznych, często czują się izolowani i źle zrozumiani. Mogą bać się dzielić z innymi swoim stanem z obawy przed osądzeniem lub wyśmiewaniem. Niektórzy ludzie mogą również czuć się winni, wierząc, że przyniosły sobie złe decyzje lub zachowania.
Mechanizmy radzenia sobie dla osób doświadczających dysfunkcji obejmują akceptację siebie jako całości i udowodnione, budowanie systemu wsparcia, szukanie profesjonalnej pomocy, angażowanie się w działania twierdzące i praktykowanie uważności. Przyjmowanie ich ciał i ograniczeń pozwala im poruszać się naprzód bez poczucia, że muszą ukryć swój stan. Budowanie sieci przyjaciół i rodziny pomaga złagodzić poczucie izolacji. Profesjonalna opieka, taka jak terapia lub doradztwo, może zapewnić dodatkowe strategie radzenia sobie i kontroli bezpieczeństwa. Aktywność fizyczna, hobby lub twórcze działania mogą pomóc przenieść energię do czegoś produktywnego.
Wreszcie ćwiczenia uważności, takie jak medytacja czy głęboki oddech, mogą stworzyć poczucie wewnętrznego spokoju i spokoju.
Jednak te strategie radzenia sobie nie zawsze działają. Osobom zmagającym się z przewlekłym bólem lub zmęczeniem może być trudno pozostać aktywnym lub zaangażować się w działalność społeczną. Osoby z chorobami psychicznymi mogą mieć trudności z dostępem do leczenia lub mogą się wstydzić przyznać, że tego potrzebują. Inni mogą zmagać się z uczuciem bezwartościowości lub beznadziejności. W skrajnych przypadkach osoby z niezdiagnozowanymi chorobami mogą zwrócić się do substancji lub samobójstwa, aby uniknąć bólu.
Aby uniknąć tych odkryć, ważne jest, aby zapewnić współczucie i zrozumienie osobom zajmującym się niewyjaśnionymi chorobami. Pracownicy służby zdrowia powinni dążyć do tego, aby pacjenci odczuwali słyszalność i docenianie poprzez dostarczanie informacji i zasobów odpowiadających ich potrzebom. Członkowie rodziny i bliscy powinni w miarę możliwości oferować empatię i praktyczne wsparcie. Ważne jest również, aby rozpoznać granice tego, co wiemy o ludzkiej biologii i medycynie, uznając, że wciąż istnieje wiele tajemnic do rozwiązania.
Podsumowując, dysfunkcja może spowodować intensywny wstyd dla osób, które ją doświadczają.
Jednak z czasem, cierpliwością i wsparciem, większość ludzi uczy się radzić sobie z tym stanem i iść naprzód ze swoim życiem.
Jak ludzie radzą sobie ze wstydem, gdy dysfunkcja jest medycznie niewyjaśniona?
Istnieje kilka sposobów, aby ludzie mogli poradzić sobie ze wstydem, gdy doświadczają zaburzeń, których nie można wyjaśnić medycznie. Po pierwsze, uznanie i akceptacja ich pozycji może pomóc im czuć się bardziej pod kontrolą i mniej wstydzić się siebie. Obejmuje to zrozumienie, że nie zrobili nic złego i że to nie jest ich wina, jeśli nie ma medycznego wyjaśnienia ich objawów.